Alimentos para una dieta de la úlcera

by admin 09/30/2011

La colitis ulcerosa es un desorden que afecta las membranas mucosas en el revestimiento del colon. La guarnición se convierte en inflamado y desarrolla úlceras y causa dolor, gases y diarrea con sangre. Una dieta apropiada es esencial para disminuir los síntomas y el dolor.

Diario de alimentos

Hay no una dieta para cada persona que sufre de úlceras. Diferentes causas variadas respuestas. Algunas personas son sensibles a los productos lácteos, mientras que otros no pueden digerir fácilmente la levadura. El mejor curso de acción es comenzar un diario de alimentos. Grabar todo lo que comes y los síntomas que experimentas después. Además, registrar la hora del día y su estado de ánimo. Estos son detalles muy importantes al informe de su médico. Comprobar su registro y buscar un patrón de llamas. Evite los alimentos y ver si sus síntomas mejoran. Ser consciente de que lácteos y gluten de maíz está en una gran cantidad de alimentos. Revise las etiquetas de ingredientes. Usted puede encontrar gluten en todo, desde salsa de tomate a diario pastillas de suplemento.

Dieta

Crear un plan de comidas que incorpora un montón de verduras y fibra. Usted puede vapor o puré de verduras para que sean más tolerables. Manténgase alejado de alimentos ricos en almidón como la papa. La mejor dieta es baja en carbohidratos y alta en proteínas vegetales sin grasas ni lacteos. En lugar de productos lácteos probar alternativas como queso de soja o arroz. Existen numerosas marcas que pueden ser compras en muchas tiendas de comestibles. Pescado, pollo sin piel y Turquía son fuentes aceptables de proteína. Una receta fácil que tiene todo lo que necesita es al horno el pescado en papel de pergamino. Toma una hoja de papel sulfurizado y colocar verduras como espinaca o brócoli y ajo picado un diente. Encima de esa capa, colocar un cuscús de trigo integral. Coloque el pescado en la parte superior y verter dos cucharaditas de ambos sobre todo plato. Con cuidado, doblar todos los lados y cocer en el horno a 350 grados durante 20 minutos. Incluir ajo en las comidas como muchos como usted puede. Tiene cura fantástico y propiedades antibióticas que mata virus y sanan el revestimiento del colon.

Alimentos a evitar

Abstenerse de beber bebidas carbonatadas, la cafeína y el alcohol. Todos estos ponen tensión indebida en su colon e inmunidad. No comer carne roja, azúcar refinada o alimentos procesados. Evitar la comida rápida, como la peste. Casi todo es frito, que puede lastimar tu cuerpo. Cuando comer fruta, asegúrese de que no tienes un estómago vacío. Deben evitar frutas ácidas como tomates, naranjas, limones y pomelo. Beber unos 10 vasos de 8 onzas de agua al día para eliminar toxinas. Cuidado de la úlcera de estómago significa hacer algunos cambios en la dieta y a ser conscientes de qué alimentos causan síntomas. Comer los alimentos adecuados para dar a tu cuerpo una oportunidad de sanar.

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