Señales de peligro de suicidio adolescente

by admin 01/22/2017

Señales de peligro de suicidio adolescente

Cuando un adolescente toma la decisión final a tomar su vida, todo el mundo siente la pérdida. Compañeros, amigos, maestros y miembros de la familia a menudo se sienten culpabilidad, confusión y un dolor intenso. Siempre hay el sentido que tal vez que el suicidio podría haberse evitado si habían visto las señales. Algunos de estos signos pueden ser sutiles mientras que otros son un grito desesperado por ayuda. Aprender estas señales de advertencia de suicidio y alcanzando ayuda pueden salvar la vida de un adolescente.

Retiro de su vida Social

Mayoría de los adolescentes desea pasar tiempo con sus compañeros. Un adolescente suicidio a menudo todo lo contrario. Él gradualmente se aislará de amigos que solía salir con. SafeYouth.org también advierte que un adolescente suicidio a menudo a distanciarse de sus familiares, incluso de su hermano favorito. Él podría perder interés en pasatiempos o actividades extracurriculares. Puede haber una disminución repentina en su rendimiento académico. El adolescente podría comenzar a descuidar su apariencia personal e higiene básica.

Cambios en el comportamiento

Según de KidsHealth.org, hay muchos cambios de comportamiento. El adolescente puede tener un cambio en patrones de sueño. Él podría dormir excesivamente o sufren de insomnio. Puede tener un cambio en sus hábitos alimenticios típicos. Él podría abusar de sustancias como alcohol y drogas (drogas legales e ilegales). Él puede quejarse de síntomas físicos que a menudo están ligados a emociones como el dolor de estómago, dolores de cabeza y fatiga. El adolescente puede regalar sus pertenencias favoritas o estado que él dejará ciertos artículos para familiares y amigos. Sólo él puede desechar sus pertenencias. Sabe que un adolescente que intenta quitarse la vida está en riesgo mayor para otro intento de suicidio. Se dan cuenta que la mayoría de los intentos de suicidio es gritos desesperados por ayuda y no una táctica para llamar la atención.

Cambio de la personalidad

Muchos adolescentes pasan por una montaña rusa de emociones que intentan formar su propia identidad. Sin embargo, un adolescente suicidio podría tener un cambio de notable personalidad. Puede participar en un comportamiento imprudente o peligroso. Puede conseguir en apuro con la ley o con la escuela. Puede haber conflictos frecuentes con los padres. Un adolescente suicidio puede convertirse en desagradable, irritable, rebelde y violento porque está tratando de distanciarse de los demás. Él no puede tolerar elogios o recompensas. Reloj para un adolescente deprimido que repentinamente se convierte alegre como si de repente ha encontrado la solución a su angustia emocional.

Hablar de suicidio

Un adolescente suicidio puede buscar gente que conoce como si fuera la última vez que hablará a ellos. Él puede crear notas de suicidio que otros pueden encontrar. Podría tratar de expresar sus deseos suicidas escribiendo historias o poemas que idealizar el morir y la muerte. Un adolescente puede dejar muchos consejos verbales que él está con la intención de suicidarse. El adolescente podría transmitir sus pensamientos suicidas con declaraciones tales como, "No será un problema mucho más largo," "en caso de que algo sucede" y "Yo quiero que sepas". Buscar ayuda inmediatamente si usted escucha declaraciones reales tales como "Ojalá yo estaba muerto", "deseo podría desaparecer," y "Quiero suicidarme". Si usted está en una crisis de suicidio, por favor llame a la National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK. Saber que no estás solo y hay ayuda disponible. Nunca es demasiado tarde.

Buscar ayuda

Buscar ayuda inmediatamente si han visto alguno de estos síntomas de advertencia. Hablar con el médico de su hijo y pedir a un psiquiatra o un psicólogo. Mantenga todas las citas con este salud mental profesional incluso si su hijo se resiste. Es fundamental que el adolescente Aprenda mecanismos de afrontamiento para hacer frente a problemas personales para reducir las posibilidades de que él se convertirá en comportamiento autodestructivo en momentos de estrés. Es importante buscar ayuda para problemas familiares como alcoholismo, abuso emocional y violencia doméstica porque estos problemas pueden hacer un adolescente desesperada por una solución a los conflictos dentro de su familia. Su hospital local puede también ser una fuente de ayuda durante una situación de crisis. El tratamiento incluye una evaluación psiquiátrica completa.

Factores de riesgo de VIH

by admin 01/22/2017

El VIH se transmite a través de relaciones sexuales sin protección con una persona infectada, compartiendo agujas hipodérmicas con una persona infectada y de una madre infectada a su hijo. VIH no se transmite por contacto casual.

Sexo Anal y vaginal

El VIH se transmite a través de ambos sexo vaginal y anal sin protección. Aunque socios tanto hombres como mujeres pueden contraer el virus por relaciones sexuales, la pareja "receptiva" en el coito vaginal y anal está en mayor riesgo.

Sexo oral

VIH también puede transmitirse a través de practicarle sexo oral a un hombre infectado o una mujer sin condón o barrera de otros, como el VIH se encuentra en el semen y secreciones vaginales. Esta es una actividad de bajo riesgo que el sexo vaginal o anal sin protección, pero un corte o llaga en la boca puede permitir todavía que el virus entrar en el torrente sanguíneo.

Uso de drogas

Personas que comparten agujas hipodérmicas y otra parafernalia de drogas para el uso de drogas inyectables corren el riesgo de contraer el VIH. Según Avert, una organización benéfica internacional de SIDA, compartir agujas y las "obras"---como agua contaminada con sangre, jeringas y cucharas---se cree que la gente a ser tres veces más probabilidades de transmitir el VIH que a través de las relaciones sexuales. Pipas de crack, que pueden causar quemaduras y úlceras, también son un posible modo de transmisión.

Transmisión de madre a hijo

VIH se puede transmitir de una madre infectada a su feto o bebé durante el embarazo, durante el parto y el parto y a través de la lactancia materna.

Prevención

El uso de preservativos y otras barreras durante el sexo vaginal, anal y oral reduce las posibilidades de contraer y transmitir el VIH. Los usuarios de drogas de inyección deben usar agujas limpias y no compartidas. Una mujer embarazada que es VIH positivo puede tomar medicamentos antirretrovirales durante el embarazo o en el momento del parto para reducir la probabilidad de transmitir el virus a su hijo, y si no amamante.

Prueba

Personas que creen que pueden haber contraído VIH deben ser evaluadas al menos un mes después de la fecha de la posible infección. Esto es porque la mayoría VIH pruebas de pantalla para la presencia de anticuerpos, y tarda un promedio de un mes para una persona infectada desarrollar una cantidad detectable de anticuerpos. El sitio web de HIVTest.org puede ayudarle a localizar un centro en su área.

Cómo desintoxicación después de dejar de fumar y dejar de fumar

by admin 01/22/2017

Expertos y quitters acertados de acuerdo! Mejorar su salud y la posibilidad de no fumar nunca otra vez con un período de desintoxicación.

Instrucciones

• Agua, agua, agua ~ no es ningún gran secreto que el agua es la bebida perfecta. Limpia tu sistema y ayuda a restaurar humedad fumar ha sido robándote de. Agregar jugo de limón a tu agua puede hacer más apetecible, y algunos creen tiene efectos adicionales de purificación. Si usted lucha con agua, trate de añadir un poco aquí y allá. Añadir hielo a sus bebidas. En lugar de botellas de agua gigante chugging, beber una taza de agua por cada taza de café que usted bebe.

• Multivitaminas ~ muchos de salud tradicional y alternativa creen que fumar interfiere con la habilidad del cuerpo para absorber vitaminas y minerales. Parte de su desintoxicación de fumadores después plan debe ser de una calidad multivitamina.

• Calcio ~ agregar calcio a su dieta también ayudará a reemplazar un nutriente vital que carece la mayoría de los fumadores.

• Ejercicio ~ puede que no estén dispuestos a correr un maratón pero, pero ejercicio a cualquier nivel aumentará sus niveles de oxígeno y promover mejor salud cardiovascular. También se fomentará el consumo de agua y sudor (ver siguiente paso). Empezar por caminar o nadar. Le ayudará un poco cada día. Construir a un régimen más exigente con el tiempo.

• Sudor ~ sudoración es uno de los mejores métodos de desintoxicación naturales disponibles. Sudar elimina toxinas de tu sistema y fomenta el ciclo de lanzamiento de consumo y desechos de agua. Si te sientas en un sauna, correr una milla, o entrenamiento sólo en su propio nivel de fitness, sudar ayudará a su cuerpo recuperarse de años de consumo de tóxicos.

Consejos y advertencias

  • Desintoxicación del tabaquismo es aumentando el uso de aire y el agua.
  • Respirar más
  • Beber más
  • Sudar más
  • Al comprar una calidad multivitamínico, consulte a un profesional. Genérico Multi no da la ayuda que estás buscando.
  • Tenga cuidado cuando haga ejercicio no sobrepasar tu umbral de esfuerzo físico. Hable con su médico para instrucciones de seguridad.
  • NO FUERCE EL EXCESO DE AGUA. 8 vasos de 8oz al día es una buena regla. Agua, en grandes cantidades, pueden causar la muerte.

Cómo diseñar un programa de 12 pasos bíblicos

by admin 01/22/2017

Cómo diseñar un programa de 12 pasos bíblicos

Propuso el primer programa de 12 pasos de alcohólicos anónimos en 1939. Este programa se encendió para inspirar programas 12-step para los consumidores de drogas, glotones, deudores y otras conductas adictivas. Para diseñar un programa de 12 pasos original y completado, su programa debe cumplir con requisitos mínimos descritos por la American Psychological Association.

Instrucciones

• Escriba las características definitorias de un programa de 12 pasos, cada uno en la parte superior de un pedazo separado de papel. Estas características incluyen: admitiendo que no puede controlar su adicción, reconociendo un poder superior puede ayudar a superar la adicción, examinar los errores cometidos en el pasado con un patrocinador, hacer razonable modifica estos errores, definir un nuevo código de comportamiento y tratando de vivir y ayudar a otros adictos a superar su lucha.

• Encontrar historias de la Biblia que se correlacionan con cada uno de estos requisitos. Por ejemplo, usted puede elegir la parábola del buen samaritano para abordar el último requisito, ayudar a otros adictos con su lucha. Puede utilizar crucifixión de Jesús como un ejemplo de hacer reparar errores, puesto que la Biblia dice que Jesús murió por el pecado del hombre.

• Escribir el capítulo y versículo de cada una de las parábolas Biblia, citas e historias encontrará. Si una historia se correlaciona con un paso, escribir el capítulo y versículo por debajo el paso para la organización.

• Da ejemplos de estas características de la vida cotidiana. Escriba estos ejemplos a continuación de las referencias bíblicas que has recolectado. Esto ayudará a que los estudiantes se refieren a las parábolas, citas e historias a nivel personal.

• Crear ejercicios para reforzar cada paso. Ejercicios de oración, meditación, confesión y perdón son algunos de las muchas opciones disponibles. Estos ejercicios pueden ser entre los socios en el grupo entre el drogadicto y su patrocinador o una sesión privada de oración entre el adicto y Dios como conoce Dios.

• Escribir una línea de tiempo razonable para completar cada paso. Calcular el tiempo que se tarda en leer, comprender y hacer preguntas sobre las historias de la Biblia. Calcular el tiempo de discusión. Dejar tiempo para las personas a cometer errores y se resisten a cambiar. Ser flexible con el horario, ya que cada alumno tendrá su propio ritmo.

¿Qué es el asma refractaria?

by admin 01/22/2017

¿Qué es el asma refractaria?

El asma es una enfermedad crónica que finalmente se traduce en la inflamación de las vías aéreas, lo que es extremadamente difícil a la respiración. El asma puede ser mortal, especialmente cuando casos graves no se manejan con eficacia por el uso de un inhalador o medicamentos. Aquellos con asma que están experimentando síntomas persistentes que no son controlados a pesar del uso de medicamentos para el asma pueden tener una condición conocida como "asma refractario."

Prevalencia

Según la Academia de alergia asma e Inmunología, el asma afecta a aproximadamente 5 a 7 por ciento de los estadounidenses y europeos. Otro 5 por ciento de los afectados por el asma refractaria condición experiencia. Asma refractaria a menudo afecta la calidad de vida porque es difícil de manejar, y los costos relacionados con la regulación de asma refractaria también son altos.

Características del asma refractaria

Hay dos criterios principales que deben cumplirse en orden para el asma se clasifican como material refractario. Jeff Stokes M.D., profesor asistente en Creighton University Medical Center informes que una condición de asma debe requerir tratamiento continuo con los corticosteroides orales por lo menos la mitad de un año calendario. También, el asma debe exigir mayor que la dosis normales de corticosteroides orales para mantener la condición en la bahía.

Trastornos subyacentes

Para efectivamente gestionar y tratar el asma refractaria, ninguna causa subyacente que puede estar exacerbando la condición debe primero descartar. Por lo tanto, una tomografía de los senos a menudo se ordena para asegurar que pólipos u otros impedimentos no afectan a la función seno. También se puede hacer un examen de rasguño para descartar rinitis alérgica. La Health.org niños explica que aunque las alergias no son la causa del asma, pueden efectivamente desencadenar un ataque de asma y persistente condición como asma refractario. También puede realizar una radiografía de tórax para descartar enfermedad pulmonar.

Enfermedades más graves

A veces pueden enmascarar enfermedades graves por problemas respiratorios. En algunos casos, enfermedades graves han sido pasados por alto o despedido erróneamente como formas persistentes de asma. Por lo tanto, es imprescindible que un paciente prueba de detección de enfermedades que pueden causar dificultad para respirar. Enfermedades pulmonares y cardiacas deben ser investigadas y descartar, así como, apnea y ansiedad trastornos del sueño. Otra enfermedad grave que no debe ser mirada es la fibrosis quística. Según el genoma humano, la fibrosis quística es un trastorno gen que afecta directamente a la respiración del paciente.

Opciones de tratamiento

Según la American Thoracic Society, antibióticos macrólidos son prometedores en lo que respecta a ayudar a los pacientes a lidiar con los síntomas del asma refractaria. Los macrólidos son un grupo de antibióticos que tratar las infecciones bacterianas y tiene propiedades antiinflamatorias. De hecho, la claritromicina es un antibiótico macrólido que se ha demostrado para mejorar considerablemente la calidad de vida para aquellos en los que ha sido probado. Los ensayos clínicos siguen siendo constante con la esperanza de que se puede descubrir alivio adicional para los enfermos de asma refractaria.

Alimentos para mejorar el colesterol HDL

by admin 01/22/2017

Alimentos para mejorar el colesterol HDL

Mejorar el HDL (lipoproteína de alta densidad) es importante para mejorar su salud cardiovascular y reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y otras dolencias. Según la Clínica Mayo, aumentando su nivel de HDL disminuirá la cantidad del perjudicial colesterol (LDL) en su cuerpo. Seguir una dieta saludable para el corazón según lo estipulado por la Asociación Americana del corazón.

Nueces y semillas

Según la Asociación Americana del corazón, hay varios frutos secos saludables para el corazón y las semillas que pueden ayudarle a mejoran su nivel de colesterol HDL. Estos incluyen pistachos, cacahuetes, semillas de lino, semillas de girasol, avellanas, pacanas, castañas de cajú y almendras. Según la Clínica Mayo, las nueces son particularmente recomendadas debido a su alto nivel de ácidos grasos poliinsaturados y omega-3. Estos ácidos grasos ayudan a «mantener los vasos sanguíneos sano y elástico». El USDA recomienda que limitar su consumo a un puñado por día.

Pescado

Los pescados son ricos en ácidos grasos omega-3, que se han demostrado para ayudar a aumentar los niveles de HDL, según el USDA. Peces saludable para el corazón incluyen salmón, caballa, arenque, trucha, atún y sardinas. La American Heart Association recomienda que comer pescado al menos dos veces por semana para obtener los beneficios cardiovasculares necesarios.

Si no te gusta el pescado, puede tomar un suplemento de aceite de pescado en su lugar. Sólo ten en cuenta, sin embargo, que no recibirá naturales nutrientes como el selenio, según la Clínica Mayo.

Aceites saludables de corazón

Sustitución de aceites poco saludables con aceites saludables para el corazón puede ayudar a mejorar el colesterol HDL, dice la Asociación Americana del corazón. Aceites poco saludables son los aceites parcialmente hidrogenados y acortamiento. También conocida como grasas trans, estas grasas son sólidas a temperatura ambiente (es decir, que no se derriten). Evite las comidas con alimentos de trans grasas en ellos como comercialmente horneados (tortas, tartas, pasteles, etc.), fritas y alimentos procesados, según la Clínica Mayo.

Elegir aceites saludables para el corazón con las grasas insaturadas de origen vegetal puede ayudar a mejorar el colesterol HDL, según la Asociación Americana del corazón. Las grasas insaturadas son grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas variedades. Aceites en esta categoría incluyen maní, oliva, girasol, canola, soya, vegetales y semilla de algodón.

Granos enteros

Hay una gran variedad de granos integrales que pueden ayudar a mejorar el HDL. Granos integrales contienen fibra soluble, el USDA de los Estados. Fibra soluble ayuda a eliminar la placa de colesterol dañino de las paredes arteriales. Al eliminar el colesterol nocivo, mejorará su HDL, indica la Clínica Mayo. Granos enteros incluyen la avena y salvado de avena, trigo integral, arroz integral, cebada y quinua.

Frutas y verduras

Frutas y verduras contienen fibra y antioxidantes, según la Asociación Americana del corazón. Estos alimentos saludables pueden ayudar a mejorar su nivel de colesterol HDL, reduciendo también su dañino colesterol (LDL). Para obtener la mayoría de los nutrientes, elegir las formas frescas o congeladas en flash.

Proteína magra

Elegir fuentes de proteína magra en lugar de fuentes de proteína más grasa puede ayudarlo. Proteína magra, según la American Heart Association y el USDA incluye frijoles, soya, pollo sin piel y cortes magros de carne roja. Frijoles son variedades de riñón, negro, garbanzo y Marina de guerra. Alimentos de soya incluyen el tofu y el tempeh. Cortes magros de carne roja incluyen Solomillo de cerdo y cortes sin grasa visible en ellos.

Cómo hacer una garrapata atrás en

by admin 01/22/2017

Cómo hacer una garrapata atrás en

Si nunca has dado un paseo en el bosque, las posibilidades son buenas que usted ha encontrado una garrapata en su viaje. Es importante que examine todo el cuerpo para las garrapatas después de haber estado en zonas infectadas de garrapatas potencial, tales como los bosques, hierbas altas o en cualquier lugar podrían pastan ciervos. Garrapata tamaños varían, así que busque cualquier cosa inusual. Una garrapata del venado, por ejemplo, se ve como una pequeña Mota negra. Si usted nota una garrapata en su cuerpo, es imprescindible eliminar la garrapata lo antes posible.

Instrucciones

Método del jabón líquido

• Aplique una gota de jabón líquido en una bola de algodón.

• Limpiar con cuidado la garrapata con la bola de algodón durante 15 a 20 segundos. En la mayoría de los casos, la garrapata se retroceda por su cuenta y se pegan a la bola de algodón.

• Cubrir las manos con guantes de goma y eliminar la garrapata manualmente si no lo hizo de nuevo hacia fuera en sus el propios. Esto funciona mejor si usted tiene uñas para agarrar la garrapata. Suavemente apriete la garrapata cerca de la piel y tire firmemente sin torcer. No apriete el cuerpo de la señal demasiado, porque hacer así que puede lanzar las toxinas en su cuerpo.

• Coloque la garrapata extraída en un frasco pequeño de vidrio o bolsa de plástico cierre de cremallera y lugar en su congelador. Guarde la garrapata durante 30 días, en caso de muestra señales de infección y la señal necesita ser examinado.

Método de pinzas

• Sujete la garrapata con las pinzas como cerca de la piel como sea posible. Quiere agarrar la garrapata en la boca, pero el tamaño de la garrapata puede hacerlo difícil de determinar, conocer así como el sitio de inyección como puedas.

• Tire hacia atrás lentamente y firmemente asegurándose de no torcer, tirón hacia atrás o apriete el cuerpo de la garrapata. Esperar que se tome su tiempo, porque la boca de la garrapata está recubierta de afiladas púas que se pegan en la piel.

• Guardar la señal como se describe anteriormente o embutida en el inodoro. Nunca elimine una garrapata en la basura porque podría salirse y morderte otra vez.

Consejos y advertencias

  • Examinar a ti mismo y a sus mascotas para las garrapatas después de cada paseo en el bosque o el camping.
  • Busque atención médica si usted no puede quitar una garrapata en su propio.
  • Nunca trate de quitar una garrapata con las manos, pues esto puede propagar agentes patógenos.
  • Nunca aplique sustancias como jalea de petróleo o gasolina a una garrapata en su piel.
  • No intente quitar una garrapata con un fósforo encendido.
  • Siempre buscar atención médica inmediatamente si ves signos de infección o la enfermedad de Lyme.

Granos de alto contenido de purinas

by admin 01/22/2017

Granos de alto contenido de purinas

Purinas están presentes en los tejidos de las plantas, animales y seres humanos. Ayudan a componentes de la forma de DNA y RNA, los bloques de edificio de todas las células en los seres humanos. Purinas se convierten en ácido úrico cuando metabolizado por el cuerpo; una sobre acumulación de purinas y por su metabolismo de ácido úrico en el sistema, puede conducir al desarrollo de gota. Alimentos ricos en proteína contienen las mayores concentraciones de purinas, sin embargo, también pueden ser obtenidos de fuentes vegetales como granos.

Avena

La avena contiene niveles moderados de purina en comparación con otras fuentes de purinas. Entre los granos, la avena contiene uno del más alto contenido de purinas, 94 mg / 100 g. También proporciona una alta concentración de fibra, vitaminas y fitonutrientes. El perfil de nutrientes de la avena ayuda a bajar el colesterol, estabilizar el azúcar en la sangre y apoyar la función inmune. La avena es disponible en varias variedades: acero corte, laminado de avena, sémola de avena e instantánea.

Trigo integral

Grano de trigo integral contiene aproximadamente 51 mg de purinas por cada 100 gramos de alimento. El salvado de trigo y germen de trigo del grano proporcionan la purina. Alimentos de granos refinados (pan, pasta, fideos, etc.), que retire estas porciones del grano, contiene menores concentraciones de purinas. Buscar tipos de integrales de estos alimentos si desea aumentar el nivel de purinas en su dieta. Hojuelas de trigo que se pueden preparar como avena proporcionan otra opción. Las bayas de trigo tienen un ligero sabor a nuez que complementa los sabores dulce y salado, se encuentra en pilafs, ensaladas y rellenos.

Millet

En los Estados Unidos, es un ingrediente básico en la alimentación de aves. El mijo es más que el alimento de aves. Fuentes 62 mg de purinas por cada 100 gramos. El pequeño grano redondo viene en variedades tintas, blancas, gris y amarillas. Es consumido por la gente en China, Rusia, India y América del sur. Mijo se puede combinar con otros cereales o tostado antes de la preparación para llevar a cabo su sabor.

Cebada

Pruebas de la cebada cultivada se ha encontrado en las tumbas del antiguo Egipto. Es uno de los cultivos de grano primeros a ser cultivado por la gente. Cebada proporciona 94 mg de purinas por cada 100 gramos. Es una adición popular a las sopas y guisos. Cebada también da variedad y sabor cuando se añade a los cereales fríos y calientes. Está disponible con el casco y con el casco quitado. La variedad sin pelar conserva más el salvado así más nutrientes y fibra, pero se cocina muy lentamente.

Centeno

Contiene 51 mg de purinas por cada 100 gramos. Es particularmente alto en fibra, lo que resulta una opción baja en calorías de relleno para personas que hacen dieta. El alto contenido de fibra de centeno también da un índice glucémico más bajo lo que es una selección de alimentos saludables para los diabéticos y otras personas viendo sus niveles de azúcar en la sangre. Galletas y panes de centeno son dos de las formas más comunes de centeno, incluyendo en la dieta. Copos de centeno y centeno bayas pueden también agregarse a avena para mayor sabor, así como la densidad de nutrientes. Centeno bayas son ricas en proteínas, potasio, hierro y fósforo.

Éxito con las dietas de combinación de alimentos

by admin 01/22/2017

Dietas de combinación de alimentos esquema varias reglas simples acerca de que alimentos deben y no deben consumirse juntos. Los autores de estas dietas, como el Dr. William Howard Hay, "gurú del fitness" Suzanne Somers y curativo asiático experto Daniel Reid, reclamación de alimentos adecuada combinación dará lugar a la pérdida de peso, mayor vitalidad, mejorar la inmunidad y longevidad.

Digestión

Dietas de combinación de alimentos se basan en la teoría de que cada tipo de alimento requiere un conjunto diferente de condiciones ideales digestivos, incluyendo enzimas digestivas diferentes, requerimientos de pH y tiempo de digestión. Al cargar diferentes tipos de comida en su plato (como una hamburguesa con queso en un pan) innecesariamente sobrecargar su sistema digestivo. Energía que el cuerpo podría utilizar en otros lugares así obtiene dedicado a digestión en lugar de otro. Incluso con este esfuerzo extra, alimento se digiere mal. Esto reduce la cantidad de nutrientes que su cuerpo puede absorber de incluso los alimentos más saludables, que además pone en peligro su salud y agota su energía. Si usted sufre de fatiga después de la comida o problemas digestivos (gases, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea o acidez), puede experimentar con esta dieta.

Reglas de

Los practicantes de dietas de combinación de alimentos no cuentan calorías, carbohidratos o grasa gramos--pero tenga mucho cuidado de no incluir todos estos tipos de alimentos en una comida. No comen proteínas y carbohidratos juntos. Esto significa no bollo con su hamburguesa y no pan tostado con huevos. También está prohibido comer dos tipos de proteínas: No embutidos con los huevos bien. No se deben combinar proteínas con grasa (mantequilla, aceite, mayonesa), pero se pueden comer grasas con verduras y almidones. Ni productos lácteos ni par fruta bien con nada, por lo que estos deben ser consumidos por separado. Para algunas dietas de combinación de alimentos también deben tener cuidado con alimentos ácidos (como cítricos y tomates). Estos deben no consumirse con hidratos de carbono porque los ácidos pueden destruir ptyalin--la enzima que digiere el almidón secretada en la boca como que mastique. Digestión de los alimentos, incluso cuando se comen en combinación adecuada, también puede verse afectada por demasiado líquido en el estómago. Se debe beber entre comidas, no mientras se come.

Qué comer

Para tener éxito en esta dieta probablemente tendrá que revisar sus nociones más fundamentales sobre lo que constituye una comida equilibrada: los grupos de cuatro alimentos juntos en una placa. Verduras sin almidón (que excluyen papas, maíz, guisantes, zanahorias y remolachas) van con todo. Esto le da muchas opciones para salteados, guisados, sopa, guisado y ensalada (incluyendo ensaladas de pasta, arroz y frijol).

Trate de reemplazo de hamburguesa o filete con un hongo Portobello a la parrilla servido con papas fritas o puré de papas. Kebabs de cordero, carne de res, camarón o queso de soja están todavía bien, sirve, tal vez, con una ensalada grande. En vez de patatas, servir colinabo salteados o puré de coliflor con carne. Vuelva a colocar las patatas en guiso de carne con nabos. Para seguir disfrutando de la pasta, experimento con salsas de tomate y lechería-libres como el maní, curry o incluso solo ajo y aceite. Si aprende los principios de la especia de diversas culturas, puede crear una amplia variedad de arroces y frijoles internacional. (Habas combinan como un almidón). Chile (sin frijoles) es también una opción. Con un poco de creatividad, hay muchas formas deliciosas de permanecer en esta dieta, si, por supuesto, encuentra que de hecho ofrece la abundancia de energía y buena salud que promete, y si un retorno a los pobres combinaciones te deja sentir letárgico e hinchada.

Aceite de emú remedio para hongos

by admin 01/22/2017

Emus están grande, no voladora que son nativas de Australia. Aceite de emú, que se ha utilizado durante siglos para curar varias dolencias, es hecho por refinar grasa de emu en un aceite natural cremoso, no obstrucción de poros. Experimentos modernos con remedios de aceite de emu han llevado al descubrimiento que el aceite de emú es eficaz poco a poco erradicar hongos sin efectos secundarios adversos.

Teorías/especulación

Hongos no viven en el clavo "muerto". Hongos vive en los tejidos vivos por debajo y alrededor de la uña muerta. Aceite de emú es efectiva para erradicar hongos porque los ácidos grasos contenidos en el aceite de emú son muy similares a los ácidos grasos contenidos en la piel humana. Por lo tanto, la piel reconoce aceite de emú como "natural" y permite penetrar todas las siete capas de la piel. Después de penetrar las capas más bajas de la piel, aceite de emú disminuye hongos suprimiendo su habilidad para reproducirse. Con el tiempo, repetidas aplicaciones del aceite de emú finalmente apague el hongo de uña del pie a través de la represión continua.

Significado

Hongos orales recetados Medicamentos remedios como Lamisil puede tener efectos secundarios graves. Tratamientos tópicos sin receta uña hongo pueden contener fosfolípidos, una sustancia que no puede penetrar en todas las siete capas de la piel completamente y alcanzar el hongo lo suficiente para alcanzar un retiro completo del hongo. Aceite de emú para hongos se ha convertido en muy popular debido a sus capacidades de penetración constante, así como su rentabilidad. Un emu aceite uña hongo aplicación requiere sólo unas gotas de aceite de emú.

Consideraciones

La calidad de un remedio de aceite de emu para hongos debe ser investigada cuidadosamente antes de comprar. Como cualquier otro producto de salud natural, tratamientos de aceite de dos emu para hongos no son iguales. Algunas empresas intentarán truco huele el comprador mediante la adición de aceites esenciales al producto final para ocultar de productos inferior. El aceite de emú de la más alta calidad debe ser muy ligero en color y también debe ser insípido e inodoro. Los consumidores también deben algunos comprar emu completamente refinado aceite que se etiqueta específicamente para el uso humano.

Evitando la reinfección durante el tratamiento

Muchas infecciones de hongos de uña comienzan como resultado del daño a la uña, como un corte o un desgarro, que permite a la levadura, candida y otros hongos para colonizar y superar el área expuesta. Cuando uso el aceite de emú remedios para hongos, no es conveniente que salga de la zona infectada expuesta a reinfección por usar calcetines húmedos o los zapatos. Calcetines y los zapatos deben quitarse varias veces al día para limpiar bien y seca el área infectada, vuelva a aplicar el tratamiento de aceite de emu y remojar la aplicación completamente en la piel antes de volver a usar calcetín o zapato.

Aceite de emú adecuado almacenamiento

Almacenamiento de aceite de emú correctamente entre tratamientos se asegurarán de que su potencia no disminuye y frustrar el progreso de la erradicación permanente uña hongo. Aceite de emú se debe mantener fuera de la luz solar directa y alejado de otras fuentes de calor extremo, como una estufa de cocina. Es mejor almacenar aceite de emú a temperatura ambiente en un armario u otro espacio cerrado. Aceite de emú puede almacenarse en el refrigerador, pero debe ser tomado hacia fuera y les permitió regresar a temperatura ambiente antes de aplicar.