¿Vinagre sirve para bajar de peso?

July 26

¿Vinagre sirve para bajar de peso?

Las dietas de moda han estado alrededor por décadas. Uno que parece volver es la idea que el vinagre, vinagre de manzana en particular, es buena para bajar de peso. No hay ninguna evidencia médica que respalde el reclamo.

Vinagre

Los autores del plan de vinagre de sidra de apple suele decir tomar una a dos cucharadas de sidra de manzana en agua antes de cada comida. Puede ser mezclada con miel a gusto.

Píldoras de sidra

Vinagre de sidra de Apple también está disponible en píldoras, para aquellos que no se el sabor del estómago.

Plan de dieta

Vinagre de manzana para bajar de peso es parte de un plan de dieta que incluye observación de ingesta calórica y el ejercicio. Es la dieta y el ejercicio que ayude a algunas personas a perder peso, no el vinagre.

Problemas

Debido a que es alta ácido contenido, vinagre de sidra de manzana puede irritar la garganta cuando se toma diariamente. También puede afectar el rendimiento de algunos de los medicamentos.

Línea de fondo

Aunque algunas personas juran por él, no hay ninguna prueba de que el vinagre ayuda en la pérdida de peso. Pérdida de peso se obtiene haciendo un cambio en la dieta y ejercicio. En primer lugar quienes consideran un programa de pérdida de peso deben consultar a su médico.