Usos para el aceite de coco

September 23

Aceite de coco es una grasa saturada y por lo tanto ha tenido una reputación terrible entre individuos saludables. Sin embargo, hay diferentes tipos de grasa saturada; y aceite de coco es realmente bueno en moderación. Para la salud, de belleza, para el alimento; hay ilimitados usos beneficiosos del aceite de coco.

Salud

Aceite de coco puede utilizarse en infinidad de formas para los propósitos medicinales en forma de tratamientos tópicos y orales. Aplicado a los templos y frotado en poco a poco, el aceite de coco "masaje" es una forma efectiva de aliviar el estrés y el dolor de cabeza leve. Cuando está frotada sobre cortes o magulladuras, crea un sellador protector contra los agentes patógenos externos y se ha demostrado para ayudar al tejido dañado de un hematoma a sanar más rápido.

Como un tratamiento oral, aceite de coco se utiliza para protegerse de parásitos intestinales y hongos que causan indigestión, infecciones por levaduras y tazón dolorosos movimientos. Aceite de coco promueve la digestión saludable, que permite la mejor absorción de nutrientes. Aunque una grasa saturada, el aceite de coco no es saludable; es relativamente baja en calorías en comparación con otras grasas, proporciona energía y promueve la pérdida de peso al aumentar la función metabólica.

Belleza

Uno de los usos más publicitados del aceite de coco es para la salud de la piel y la apariencia. Hay muchos productos comerciales disponibles (cremas, aceites, sprays, barras, etc.) que promueven el coco como ingrediente de su milagro. Aplicado en pequeñas cantidades a las áreas secas de la cara, el aceite se "infiltra" en la piel hidrata y "amplía" para un look más suave, reduciendo la aparición de arrugas. También puede ser utilizado para aliviar enfermedades de la piel tales como psoriasis, dermatitis y eczema. Aceite de coco aporta a la piel con antioxidantes combates radicales libres que son cruciales en la lucha contra las infecciones bacterianas (como el acné), daño a los tejidos conectivos y el deterioro de los lípidos de la piel (que causa manchas en la vejez).

Aceite de coco también promueve la salud del cabello. El aceite es un tratamiento natural para la reducción de la caspa del cuero cabelludo. Las proteínas grasas en el aceite también ayuda a reparar el cabello dañado, demasiado estilizado, sobreteñido y maltratado.

Alimentos

Un aceite relativamente saludable en comparación con otras grasas utilizados en la cocina, aceite de coco también recibe sus méritos culinarios de su sabor suave pero distintivo y su larga vida útil. Sus usos culinarios se encuentran en las regiones del mundo donde la producción de coco es abundante (regiones tropicales como la India y Asia costera). Puede ser utilizado para substituir el aceite o mantequilla en la cocina o al horno, y también puede derretir y agregar a licuados.