Tratamiento y síntomas de hipertensión arterial

June 30

La hipertensión arterial es una condición peligrosa que puede tener graves efectos a largo plazo. La presión arterial ideal es 120/80 o menor. La presión arterial alta no controlada puede conducir a condiciones potencialmente mortales, como insuficiencia cardíaca, daño de la arteria y aneurismas. La presión arterial alta se puede tratar cambiando la dieta y el estilo de vida y, si es necesario, tomando medicamentos.

Síntomas de la hipertensión arterial

Según la Clínica Mayo, la mayoría de personas no tiene notables síntomas durante las primeras etapas de la presión arterial alta. Algunas personas pueden experimentar hemorragias nasales, mareos o dolores de cabeza.

Cambios en la dieta

La Clínica Mayo recomienda la dieta DASH (enfoques dietéticos para detener la hipertensión) para bajar la presión arterial naturalmente. La dieta DASH consiste de granos enteros, opciones lácteos bajos en grasa, frutas y verduras. También, individuos probar con una dieta restringida en sal para ayudar a controlar la presión arterial. La Clínica Mayo aconseja ingesta de sodio corte a 1.500 mg por día.

Pérdida de peso

Individuos con sobrepeso pueden disminuir la presión arterial por la pérdida de kilos. Según la Clínica Mayo, perder sólo 5 libras puede disminuir la presión arterial.

Cambios de estilo de vida

Agregar ejercicio a su rutina diaria puede ayudar a mejorar la presión arterial. La Mayo Clinic informa que adultos Haz 30 minutos de ejercicio cada día. También, limitar el alcohol y fumar también son beneficiosos para los individuos con presión arterial alta. Finalmente, el manejo del estrés también es una manera efectiva de ayudar en el control de la presión arterial.

Medicamentos para bajar la presión arterial

Un tipo de medicamento recetado para la hipertensión arterial es diuréticos tiazídicos, que ayudan al cuerpo en la liberación de sodio y el exceso de líquido. Otra opción es tomar medicamentos para ayudar a abrir o relajan los vasos sanguíneos, tales como bloqueadores beta, inhibidores de enzima convertidora de angiotensina, antagonistas del calcio, bloqueadores de receptores de angiotensina II y los inhibidores de la renina.

Medicamentos para la hipertensión arterial severa

Cuando la presión arterial alta no responde a los medicamentos descritos anteriormente, un médico puede optar por prescribir bloqueadores alfa, alfa-betabloqueantes, agentes de acción central y vasodilatadores. Estos medicamentos trabajan para abrir los vasos y disminuyen la frecuencia cardiaca para disminuir la presión arterial.