Tratamiento sin medicamentos para el TDAH

September 25

El ADHD es un trastorno cerebral que causa hiperactividad, inquietud y dificultad para concentrarse. Este artículo pretende explicar algunos enfoques no medicinales al mediar el desorden.

Psicoterapia

Una persona con TDAH a menudo encuentra psicoterapia para ser una forma útil para procesar sus dificultades. Psicoterapia proporciona al paciente con una relación compasiva donde ella puede aprender a expresar sus sentimientos e ideas de una manera constructiva.

Terapia cognitiva-conductual

Terapia conductual cognitiva (TCC) puede ser útil para una persona con TDAH mientras él aprende a alterar los patrones de pensamiento que conducen a su comportamiento. CBT proporciona al paciente con un foro para aprender más sobre sí mismo de una manera muy estructurada. Esta estructura es a menudo útil para el paciente.

Habilidades sociales formación

Así como personas con autismo a menudo necesitan ayuda para aprender a navegar por convención social, personas con TDAH también pueden beneficiarse de la formación social como cómo demostrar modales, cómo tomar vueltas y cómo responder a las burlas.

Habilidades parentales

A menudo los padres de niños con TDAH necesitan ayuda para comprender cómo adaptarse mejor al estilo de aprendizaje de sus hijos. Esta formación también puede enseñar a los padres para responder adecuadamente a la conducta de su hijo.

Consejos

No se queja a una persona con TDAH. Recordar en lugar de otro en un tono positivo sobre lo que deseas para que ella.

Evitar sobreestimulación limitando los niños a unos compañeros de juego en lugar de muchos.Ayudar a la gente de TDAH dividir tareas en pasos pequeños, alcanzables en lugar de una tarea grande.