Tratamiento para la obesidad

August 25

Se consideran con sobrepeso si su peso excede el peso recomendado para su altura y construir. Exceso de grasa corporal es un serio problema de salud porque puede conducir a una serie de trastornos, incluyendo diabetes, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, hipertensión arterial y algunos tipos de cáncer. Hay muchos tratamientos naturales que pueden ayudar a combatir la obesidad, pero se debe utilizar junto con una alimentación sana y ejercicio.

Hierbas beneficiosas

Dosis sugeridas de hierbas y productos farmacéuticos se basan en uno de sus más importantes propiedades farmacológicas, el rango terapéutico. Rango terapéutico es la dosis más pequeña que proporciona efectos medicinales a la dosis más segura para el consumo. En general, hierbas no son tóxicos y sobredosis o complicaciones serias están poco probable. Sin embargo, adhieren a cantidades sugeridas, como tomar más no es probable que producen beneficio adicional y podría producir efectos secundarios negativos.

Tomar aloe vera jugo como se indica en la etiqueta. Mejora la digestión y limpia el tracto digestivo. Astrágalo mejora la energía y la absorción de nutrientes. Utilizar cápsulas o tintura como se indica en la etiqueta. Garcinia cambogia evita que los ácidos grasos de la conversión de la grasa corporal almacenada. Tomar como se indica en la etiqueta. Yerba mate estimula el sistema nervioso central que aumenta la quema de calorías. Angélica silvestre deja de aumento de peso causado por demasiada insulina. Tomar 500-1, diente de León es un diurético suave. Tomar 10 a 15 gotas en 1/4 taza de agua tres veces al día con el estómago vacío. Hay dos fórmulas de medicina tradicional China que son útiles para bajar de peso. Polvo de Ledebouriella que desbloquea sabiamente puede ayudar a reducir el porcentaje de cuerpo grasa peso total. Decocción de Bupleurum mayor puede reducir el colesterol.

Otras sugerencias

Comer alimentos mínimamente procesados y altos en fibra. Beber al menos 8 vasos de agua diariamente. Esta combinación puede producir sensaciones de llenura que dura varias horas. Se centran en los alimentos de "baja densidad de energía". Los más bajos son alimentos frescos con un procesamiento mínimo que no requieren cocción. Estos alimentos son más voluminosos y más satisfactoria. La Stevia es una alternativa natural a los edulcorantes como la sacarina y el aspartamo.