Tratamiento para el dolor de la Osteoporosis

June 15

Más de 10 millones de residentes de Estados Unidos sufren de osteoporosis, una forma de artritis que se caracteriza por deterioro de los huesos. Muchos no saben que tienen osteoporosis hasta que el dolor se establece en, a menudo después de una fractura. La mejor manera de tratar el dolor de la osteoporosis debe detenerla antes de que se inicia, pero la medicina moderna ofrece varias maneras para controlar el dolor de osteoporosis una vez que se convierte en un problema diario.

Identificación

Sabes cuando estás en el dolor, pero sólo un médico calificado utilizando herramientas modernas de diagnóstico puede decirle si la osteoporosis es la causa. Comparar su historia con factores de riesgo bien conocidos para tener una idea general si la osteoporosis es probablemente la causa de su dolor. Factores de riesgo incluyen:* Insuficiente calcio dietético* Estilo de vida inactivo* Uso prolongado de medicamentos o consumo excesivo de alcohol* Fumar* Antecedentes de osteoporosis.Entre los 44 millones en Estados Unidos en riesgo de osteoporosis, más--el 68 por ciento - son mujeres.

Prevención

Obtener suficiente calcio para evitar la aparición de la osteoporosis. Necesidades alimenticias cambian a lo largo de su vida, así que consulte con un médico, una nutricionista o una publicación fiable para ver si usted está recibiendo suficiente en su dieta. Los médicos suelen recomiendan suplementos de calcio.La vitamina D juega otro papel importante en la salud ósea. A pocos minutos en el sol todos los días pueden obtener todos los de la "vitamina del sol" necesita. Mientras que usted está hacia fuera en el sol, se puede disfrutar de algo de ejercicio moderado, otro ampliamente recomendada medida de prevención.También si hay factores de riesgo aumentan. Si usted fuma, bebe alcohol o toma medicamentos con receta, pregúntele a su médico si estos podrían aumentar el riesgo de dolor de la osteoporosis.Si usted sabe que usted tiene osteoporosis, evitar actividades físicas que pueden dañar los huesos frágiles y causar dolor. Tenga especial cuidado para evitar caídas, que pueden fracturar los huesos debilitados por la osteoporosis.

Tratamientos de cuidado personal

Se pueden emplear estrategias de afrontamiento para reducir la sensación de dolor de la artritis. Compresas calientes y duchas de agua calientes o compresas frías y hielo pueden ayudar a aliviar el dolor. Práctica de relajación, distracciones como ver la televisión o hablando con un amigo y la terapia para reducir el estrés emocional también pueden ayudar.Cuando el dolor llega a ser demasiado para hacer frente a, medicamentos de venta libre a menudo ofrecen la primera línea de defensa. Aspirina, el acetaminofén y el ibuprofeno son más ampliamente utilizados, pero también pueden causar efectos secundarios como irritación estomacal y sangrado.

Tratamientos médicos

Los médicos recetan drogas narcóticas para el tratamiento a corto plazo del dolor de la osteoporosis. Pero ten cuidado. Uso a largo plazo puede llevar a la adicción, y a menudo necesita más y más del mismo fármaco para conseguir el mismo efecto.Un médico también puede recomendar otros medicamentos para prevenir la pérdida ósea o para controlar el dolor. Sólo su médico puede equilibrar sus necesidades médicas personales con la medicación adecuada, pero una revisión de la literatura popular puede ayudar a responder preguntas y buscar preguntas a su médico.

Tratamientos alternativos

La investigación preliminar en 16 centros médicos de Estados Unidos encontró que pacientes con moderada a severa osteoporosis dolor que tomaron glucosamina y condroitina suplementos redujeron su dolor tanto como los que tomaron el calmante del dolor de la artritis receta Celecoxib. La Facultad de medicina de la Universidad de Utah coordinó la glucosamina/condroitina artritis intervención ensayo, ahora conocida como marcha. Encontrar estos suplementos en los estantes de la mayoría de farmacias, centros de nutrición y tiendas de abarrotes.Considerar terapia física o ejercicio. Estas actividades pueden aumentar los analgésicos naturales de su cuerpo, conocidos como endorfinas. La terapia de masaje proporciona un alivio para muchos por aumentar el flujo sanguíneo y relajar los músculos rígidos. Acupuntura y acupresión también encuentran gran aceptación alrededor del mundo para el tratamiento del dolor de la osteoporosis.