Tratamiento natural para la artritis psoriásica

November 17

Tratamiento natural para la artritis psoriásica

La artritis psoriásica puede tener doble la inflamación y el dolor ya que combina los problemas de psoriasis con artritis. No existe cura y hay medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar con los problemas, pero muchas personas como girar hacia remedios naturales porque pueden tener menos efectos secundarios. Tenga en cuenta que muchos de estos tratamientos no han sido completamente aceptados por la comunidad médica en general; Consulte a su médico antes de hacer cualquier vida drástica o cambios en la dieta.

Cambios de estilo de vida

Una de las formas más efectivas para tomar la tensión de su artritis dolor se une a es bajar de peso. Esto puede reducir el dolor, la inflamación y el estrés de cartílago. Estirar también es muy importante. Con prácticas como el yoga, puede enseñar sus articulaciones para alinear más adecuadamente. Aunque te duele puede moverse, será mucho más problemático en el largo plazo si usted no mover. Estrés cada vez más se ha conectado con el dolor, y tener una actitud positiva y práctica de la relajación pueden mejorar su condición.

Tratamientos de frío de hielo para una junta con exceso de trabajo y calor una articulación caliente, blanda, inflamada naturalmente le ayudará a aliviar algo de dolor y la inflamación. Debe terminar el ciclo de medicamentos como analgésicos, tranquilizantes y pastillas para dormir porque la acumulación de la tolerancia de estos fármacos puede provocar que usted a tener que tomar más y más.

Suplementos y alimentos

Poner las bayas y cerezas en su dieta. Muchos antioxidantes en ambos tipos de frutas pueden atacar los radicales libres flotando en el sistema, y cerezas contienen compuestos llamados antocianinas, que pueden reducir la inflamación, mejor que muchos medicamentos de venta libre. Trate de tomar menos carne roja ya que contiene ácido araquidónico, un causante de la inflamación. Demasiado azúcar en los alimentos procesados también puede agravar la artritis. Los azúcares de frutas y verduras, sin embargo, son mucho menos problemáticos, y la fibra en los alimentos puede ser muy saludable para su condición. Alcohol, café, té negro deberían eliminarse. Comer más alimentos con ácidos grasos omega-3 (o tomar el suplemento) como ellos pueden ayudar a crecimiento de los huesos y antiinflamatoria. Importantes vitaminas y minerales que pueden ayudar a la condición son vitamina A, niacinamida, vitamina B5, vitamina B12, vitamina D, vitamina E, vitamina K, selenio, zinc, cobre y manganeso. Es importante asegurarse de que no tienes una deficiencia de estas vitaminas, pero no es necesario consumir en exceso.

Suplementos y remedios herbales

Dos Remedios homeopáticos que pueden ayudar a la artritis psoriática son Rhus Tox y Ruta. Rhus Tox ayuda con dolores que mejoran durante todo el día con el movimiento. Ruta se utiliza cuando las articulaciones conseguirán fácilmente con exceso de trabajo y más problemáticas durante todo el día. Corteza de sauce es la planta que aspirina fue desarrollada de y puede ayudar a reducir algo del dolor. Otros posibles remedios herbarios son las bayas de esta planta, cúrcuma, regaliz, garra del diablo, alfalfa, yuca, jengibre y ajo. Algunos suplementos naturales que pueden ayudar el problema son la quercetina, bromelina, enzimas digestivas y el sulfato de glucosamina.