Tratamiento de la depresión y vitaminas

August 7

Niveles clínicos de depresión, un trastorno mental que involucra un estado de ánimo deprimido persistente, desesperanza y una variedad de otros síntomas debilitantes, es muy tratable mediante el uso de medicación y terapia. Además, los resultados han encontrado conexiones importantes entre la depresión y algunas vitaminas comunes.

Medicamento

Una clase de medicamentos denominados reuptake selectivo del serotonin inhibidores se han encontrado para ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión haciendo cambios a la química del cerebro del usuario.

Terapia cognitiva-conductual

Terapia conductual cognitiva (TCC) es una técnica terapéutica que pone énfasis en prácticas disfuncionales y los intentos de modificarlas intervenciones lógicas. Resultados indican que la TCC funciona sobre así como medicación para el tratamiento de la depresión.

Terapia de comportamiento emotiva racional

Terapia de comportamiento emotiva racional (REBT) se utiliza para examinar y corregir creencias irracionales. REBT se ha encontrado para ser aproximadamente tan eficaz como la TCC y medicación en el tratamiento de la depresión.

Vitaminas

Carencias de vitamina B2 y B5 son ambos conocidos para causar síntomas de depresión. Mientras que la depresión no siempre puede ser causada por una deficiencia de la vitamina, asegurando que usted consume bastante de B2 y B5 es una buena práctica para evitar exacerbar o crear síntomas.

Tratamientos combinados

Los tratamientos más eficaces de la depresión incluyen una combinación de medicamentos, terapia y un estilo de vida saludable. Si los síntomas persisten después del tratamiento, dígale a su terapeuta. Ninguna técnica de medicamentos o la terapia funciona para todos.