Tratamiento alternativo para la escoliosis

July 23

Tratamiento alternativo para la escoliosis

La escoliosis es una curvatura de la columna vertebral, en la que la columna vertebral tiene forma de la letra S o C en lugar de recto. La escoliosis puede ser muy dolorosa. Los tratamientos tradicionales para la escoliosis son observar, utilizar aparatos y cirugías. Estos tratamientos son muy sencillos, pero no siempre funcionan con todo el mundo. Apoyos posteriores pueden causar aún más dolor y sólo se utilizan si se piensa que la espina dorsal puede curva aún más, como el soporte puede ser usado para prevenir esto. La cirugía a menudo se utiliza para casos graves de escoliosis donde interfiere con la vida diaria. Mientras que algunos de estos tratamientos pueden ayudar hay tratamientos alternativos para la escoliosis que se puede utilizar sobre una base regular que puede ayudar a aliviar el dolor.

Instrucciones

• Asegúrese de que está recibiendo suficientes nutrientes de su dieta. Vitamina B-6, vitamina C, vitamina E, calcio, cobre o las deficiencias de manganeso pueden causar más dolor. Comer una dieta nutritiva llenada de vitaminas y minerales. También puede añadir un multi vitaminas a su dieta diaria para asegurarse de que está recibiendo suficientes nutrientes.

• Entrenamiento de postura práctica. No ayuda a todo el mundo con escoliosis, pero ayuda a algunos. Además, una buena postura es positiva para todos. Mantenga sus espalda rectos, hombros hacia atrás, barbilla encima y ojos hacia adelante si está sentado, de pie o caminando. Entrenamiento de la postura también incluye ergonomía apropiada, que es una disciplina utilizada para el diseño de su espacio de modo que cause la menor cantidad de molestias.

• Practicar yoga o Pilates para ayudar a aliviar algo del dolor asociado a la escoliosis. Utilice las poses de Yoga y Pilates en los recursos listados a continuación para empezar. Si un determinado ejercicio o presentan heridas, evitar hacerlo. Se adhieren a las poses que siente bien a usted y ayudarle a estirar los músculos suavemente.

• Ver a un quiropráctico. Un quiropráctico puede ayudar a aliviar algo del dolor de escoliosis para usted. El quiropráctico manipula manualmente sus partes del cuerpo centrándose en la columna vertebral. El quiropráctico puede tomar una radiografía de la columna vertebral para localizar sus puntos problemáticos.

• Use estimulación eléctrica de los músculos. EMS significa estímulo eléctrico del músculo. Usted puede obtener de su médico o un quiropráctico para usar en casa. A veces se llama un TENS unidad. Estimular los músculos alrededor de la columna vertebral con las ondas eléctricas actuales bajo puede ayudar a aliviar el dolor.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico antes de intentar cualquiera de estos tratamientos alternativos para la escoliosis.