Terapia para la depresión clínica

May 31

Si usted piensa que usted podría estar sufriendo de depresión clínica, lo mejor que puedes hacer es hacer una cita con un médico. Si usted está teniendo pensamientos suicidas, o si estás pensando en poner en peligro a sí mismo de cualquier manera, por favor llame inmediatamente al 911. Si eres sólo por curiosidad, por ahora, o está interesado en conseguir ayuda profesional, aquí cómo prepararse para su primera cita.

Sé que no estás solo

Depresión clínica es uno de los problemas mentales más grandes hoy en día. Según psicología información "en línea", 17 millones de adultos estadounidenses experimentan depresión. Muchas personas no buscan tratamiento, y algunos que son diagnosticados como teniendo un problema puramente físico. Por eso es importante que Ármate con el conocimiento de lo que comprende la depresión.

Conoce sus síntomas

Reconocer y escribir if es necesario, Qué síntomas se presentan. Los síntomas comunes de depresión, según la Clínica Mayo, incluyen la pérdida de interés en actividades diarias normales, sentimientos de tristeza o hacia abajo, sintiéndose desesperada, llorando hechizos por no razón aparente, problemas para dormir, problemas de enfoque o concentración, dificultad para hacer decisiones, aumento de peso involuntario o pérdida, irritabilidad, inquietud, se molesta fácilmente, sentirse fatigado o débil, sentirse inútil, pérdida de interés en el sexo, pensamientos de suicidio o conducta suicida e inexplicables problemas físicos como dolor de espalda o dolores de cabeza.

Si cualquiera de estos síntomas comunes coincidan con su lista personal, puede estar deprimido. También puede también identificar algunos problemas que usted no era capaces de articular en su lista personal, o usted puede haber escrito algunos que no están en la lista de Mayo. Eso está bien. Ahora que ya tienes una mejor comprensión de lo que se siente, está dispuesto a comunicarse claramente con su médico.

Su Plan de tratamiento

La terapia puede incluir una serie de elementos útiles. Su médico tratará de diagnosticar primero te confirma que lo que usted está experimentando depresión u otra cosa y luego desarrollará un plan para su tratamiento. Este plan puede incluir medicamentos o asesoramiento. Al comenzar su terapia, buscar amigos, familiares o profesionales a discutir sus problemas, si es necesario.