Terapia física para una cepa de ternero

February 4

Terapia física para una cepa de ternero

Existen varios músculos en la pantorrilla de una persona, incluyendo el gran gastrocnemio en la parte posterior de la pierna y el músculo sóleo, por encima del tobillo. Las personas también tienen un músculo anterior de tibialis cerca de su espinilla, que puede tener filtrado de exceso de actividad. Cuando alguien sufre una tensión de la pantorrilla, su médico a veces refiere al paciente a un fisioterapeuta para el tratamiento. Generalmente, el fisioterapeuta recomendará ciertos tratamientos tópicos, medicamentos y ejercicios para sus pacientes.

Significado

Terapia física para una cepa de ternero comienza a menudo con resto. Cepa de ternero se considera una lesión de grado 1, según el artículo "Cepa de ternero" en sportsinjuryclinic.com. A pesar de la relativa suavidad de la lesión, un médico o un fisioterapeuta generalmente recomendará una suspensión de la actividad física durante unos días hasta que la inflamación ha disminuido. Resto le ayudará a prevenir más daño a músculo del becerro. Durante las primeras 48 o 72 horas, una bolsa de hielo debe también colocarse directamente sobre el músculo de la pantorrilla durante 15 a 20 minutos varias veces al día.

Identificación

Un medicamento antiinflamatorio es también un tratamiento de terapia física recomendada para una tensión de la pantorrilla. Medicamentos como ibuprofeno o naproxeno también pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón en el inicio de la lesión. Una vez que la inflamación ha disminuido, el calor puede ayudar a promover el proceso de cicatrización aumentando el flujo sanguíneo y nutrientes como oxígeno para el músculo de la pantorrilla lesionada. Calor húmedo se recomienda casi siempre fuego seco porque la humedad puede aumentar la penetración del calor.

Tipos de ejercicios

Movimiento real del músculo del becerro no se recomienda generalmente en terapia física hasta que la inflamación ha disminuido. En ese momento, un fisioterapeuta podría estirar lentamente el músculo de la pantorrilla moviendo los pies del paciente hacia atrás y hacia delanteros sobre una mesa o el piso. Eventualmente, el paciente puede ser mandado a poner su peso en ambos pies. Poco a poco, un individuo tendrá que estar parado en una plataforma o los pasos varias veces al día para estirar completamente sus pantorrillas tensas. Con el tiempo, el entrenamiento de resistencia como levantamiento de pesas puede añadirse al régimen del paciente para la construcción de fuerza en el músculo de la pantorrilla.

Consideraciones

Parte de la terapia física para una tensión de la pantorrilla puede incluir usar ortesis talón para aliviar la tensión en el músculo de la pantorrilla, según los médicos en sportsinjuryclinic.com. Insertos de talón pueden ayudar a acortar el músculo de la pantorrilla y aliviar la tensión en él. Tratamientos de ultrasonido también pueden ser parte del régimen de terapia física. El objetivo de la terapia física es nuevo persona o atleta lesionado a trabajar o los regulares rigores de su deporte.

Prevención/solución

El objetivo de la terapia física para una cepa de ternero es sanar la herida tan pronto como sea posible. Más rápido la lesión sana, el tejido de la cicatriz menos probabilidades de desarrollar. Tejido de la cicatriz aumenta la probabilidad de lesiones recurrentes. El masaje es un tipo de tratamiento que puede ayudar a reducir el tejido de cicatriz en el músculo de la pantorrilla. Otra forma para evitar las lesiones de la pantorrilla es hacer ejercicio regularmente, incluso después de todos fisioterapia, estiramientos y a acumular fuerza en el músculo de la pantorrilla.