Terapia física para reemplazo de hombro

May 3

Reemplazo del hombro es un procedimiento quirúrgico mayor que requiere un período de recuperación largo. La fisioterapia es una gran parte de esa recuperación. Pacientes deben recuperar la movilidad completa del hombro pero a un ritmo muy lento y seguro. Más planes de fisioterapia constan de cosas pacientes necesitan hacer todos los días y cosas que definitivamente tienen que evitar.

Preparaciones

Preparación para la terapia física es importante. Ropa irrestricta debe llevarse al terminar tus ejercicios diarios. Asegúrese de que entiende cómo y Cuándo hacer sus ejercicios. Si hay dudas, preguntas. Haciendo sus ejercicios de rehabilitación incorrectas puede causar más daño que bien y alargar el proceso de recuperación. Muchas personas encuentran útil mantener un registro de su rutina diaria de la terapia para su progreso y para ayudar a mantener un horario diario.

Lo que debe hacer

Que "hacer" al incorporar terapia física en las actividades de la vida cotidiana son muy importantes y se deben seguir para direcciones exactas de su terapeuta para evitar problemas con la curación de su hombro. Fisioterapeuta le recetará una lista de ejercicios para fomentar el uso natural y la flexibilidad del hombro y para prevenir la rigidez. Estos incluyen el trabajo con pesas y movimientos de rotación. Los ejercicios tendrán que hacer hasta cinco veces diarias dependiendo de su nivel de habilidad y progreso curativo. Otro "do" es para asegurarse de que usted tiene cierto apoyo en el hogar. Mientras está sanando su hombro no será capaz de manejar incluso simples quehaceres y las tareas diarias de por lo menos cuatro a seis semanas. Alguien en casa para ayudar a tomar la tensión de su vida cotidiana serán algunas de las mejores ayudas de terapia que hombro curación puede tener.

Lo

Programa de terapia física "qué no hacer" son tan importantes, si no más importante, que el "hacer" lista. No coloque el brazo en cualquier posición extrema, incómodo como recto hacia fuera al lado de su cuerpo o estirada hacia atrás su cuerpo. Evite estos movimientos durante al menos seis semanas después de la cirugía ya que pueden afectar drásticamente el progreso de la terapia curativo proceso y retraso. No recoja nada más pesado de 1 a 2 libras por lo menos cuatro semanas. Evitar poner tensión en su hombro tanto como sea posible. Sólo deben realizar ejercicios los son prescritos por el fisioterapeuta; haciendo cualquier tipo de entrenamiento personal podría colocar demasiado peso y la presión sobre su hombro.