Terapia del color para la depresión

Terapia del color, o cromoterapia, pretende equilibrar a un individuo que carece de energía debido a un problema emocional, espiritual, físico o mental. Según Missouri Western University, estudios sobre terapia del color para depresión tuvieran resultados mixtos, por lo que puede o no puede trabajar para usted. Si decides probar la terapia del color, debe recibir tratamiento de un profesional cualificado ya que demasiada exposición a un determinado color puede provocar efectos secundarios adversos.

Efectos de colores

Colores diferentes se dicen que tienen diferentes efectos en las personas. Cuando se estaba desarrollando la terapia del color, el científico ruso que s.v. Cracovia encontró que la exposición a la luz pura roja tuvo un efecto estimulante, mientras que la exposición a luz azul pura tiene un efecto sedante. La luz roja tiende a acelerar el ritmo cardíaco y la respiración mientras que el aumento de la presión arterial y la luz azul tiende retardar el ritmo cardíaco y la respiración y la presión arterial más baja.

Los diferentes colores que usted podría estar expuesto a en terapia del color son de color rojo, que promueve la energía; naranja, que promueve el placer y entusiasmo. amarillo, que promueve la claridad mental; verde, que promueve el equilibrio y la calma; azul, que promueve la buena comunicación y el conocimiento; Indigo, que es un sedante; y violeta, que promueve la iluminación o despertar espiritual.

Depresión y Color

Si se empieza la terapia del color para la depresión, usted probablemente estar expuesto a la luz azul. Según la página de Psicología de la salud de la Universidad de Vanderbilt, el éxito de la luz azul en el tratamiento de la depresión fue reconocido primero por la comunidad científica en 1990 en la conferencia anual de la Asociación Americana para el avance de la ciencia.

Si usted tiene síntomas de la depresión debido a SAD (trastorno afectivo de temporada), usted probablemente estar expuesto a la luz de espectro completo o luz blanca. Este tratamiento es similar a la terapia del color, pero se llama terapia de luz, porque el objetivo principal para las personas con SAD es simular la luz del sol.