Técnicas de liberación emocional para bajar de peso

April 2

Técnicas de libertad emocional (EFT) utiliza frases para liberar bloqueos emocionales, que pueden causar problemas físicos como pérdida de peso. Según el fundador y desarrollador, Gary Craig, centro de energía de una persona es perturbada por penosos recuerdos, que provocan emociones negativas. Con una receta básica, personas que quieren perder peso pueden encontrar el éxito con EFT.

Características

EFT utiliza trabajo de mente y cuerpo y acupuntura, sin el uso de agujas. Descrito como "acupuntura emocional", EFT trabaja en meridianos---puntos de energía por todo el cuerpo. Utilizar EFT para restaurar el equilibrio emocional a la mente y el cuerpo con un método de golpear ligeramente. Según los autores EFT, una vez que restaura el equilibrio emocional, puede restaurar balance físico también.

Beneficios

EFT puede tener beneficios significativos para las personas que desean perder peso. Aplicar EFT para reducir la ansiedad que causa aumento de peso e impede la pérdida de peso. Según Gary Craig, pasar sólo un par de minutos para detener los antojos de alimentos en 80 por ciento de los usuarios. Usted puede descubrir que no quiere comer cuando no tienes hambre. Como beneficio adicional, EFT puede reinar en comer causada por trastornos emocionales. Según Craig, EFT puede reemplazar alimentos como su nuevo mejor amigo. Cuando no comes sobre emociones, tienes la oportunidad de comer las comidas y alimentos saludables.

Procedimientos

EFT se basa en el descubrimiento de que los desequilibrios en el sistema de energía del cuerpo tienen efectos profundos sobre la psicología personal. Corregir estos desequilibrios,que se realiza golpeando en determinados lugares del cuerpo, a menudo conduce a remedios rápidos. Utilizar la repetición para establecer la idea en su mente.

Gary Craig describe las técnicas EFT. Aplicar EFT con la configuración, que puede incluir una declaración, tales como "a pesar de que estoy con sobrepeso, profundamente y totalmente acepto yo mismo." Reconocer el problema y afirmar la aceptación de uno mismo. Repetir la configuración de la frase, mientras que roce lo que Craig llama la "llaga" o toque en el punto "Karate Chop" en su mano. Continuar con la "secuencia", una serie de grifos en ciertos meridianos (puntos de energía) en su cuerpo. Seguimiento con otros grifos, conocidos como el procedimiento de 9 gama. Para terminar, repetir la secuencia. Repita la receta básica hasta que logre el peso deseado.