Técnicas de irrigación Nasal adecuada

July 5

Nasales de la irrigación o lavado sinusal, puede aliviar la irritación y congestión. Es especialmente útil si se lucha contra una infección superior respiratoria porque facilita el drenaje de moco infectado. La técnica es apropiada para niños y adultos.

Irrigación nasal

Mezclar una 1/4 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Deje que la sal se disuelven en el agua. Utilizar una jeringa de bulbo, que puede encontrarse en farmacias. Llene la jeringa apretando el bulbo en el agua y soltando.Insertar solo la punta de la boquilla en una fosa nasal. Mientras inclinándose hacia adelante sobre un fregadero apriete el bulbo, enviando el agua en la cavidad del seno. El agua se apresure a través y vaciar la otra fosa. Repita este proceso en la otra fosa. Hacer esto tantas veces como es necesaria para eliminar el moco.Nota: Si la pica de agua salada, que pueda haber utilizado demasiado salada. Por lo general, un cuarto cucharadita es suficiente. Si usted tiene demasiada sal, simplemente vierta un poco de la agua salada y agregar más agua.

Usar un pote Neti

Otra forma de enjuagar los senos paranasales consiste en una vasija, en la mayoría de droguerías. Llenar la olla con agua salada; otra vez, 1/4 cucharadita es suficiente. Inclinarse sobre el lavabo, esta vez inclina su cabeza hacia los lados para que el mentón y la frente son aproximadamente la misma altura. Inserte el extremo de la vasija en la fosa nasal superior y vierta toda el agua en la fosa nasal. El agua debe drenar de la fosa nasal inferior. Cuando la olla está vacía, enderezar y exhale por la fuerza a través de las fosas nasales para expulsar cualquier remanente de agua salada. Repita el proceso para la otra fosa.