Técnicas avanzadas de masaje sueco

November 13

Técnicas avanzadas de masaje sueco

Fricción, amasamiento, balanceo y deslizamiento calma el sistema nervioso y reducir nuestro estrés. Vibración, punto de activación y movimientos de tejido profundo masaje de sueco avanzado, sin embargo, suponen un que emplea los recursos del cuerpo para sanar. Movimientos del masaje sueco avanzado liberan energía y curación a los anticuerpos del sistema inmune a nuestros músculos y órganos. Movimientos de masaje tradicional sueco pueden reducir nuestro estrés, mientras que los movimientos avanzados permiten el cuerpo descansar y recuperarse.

Vibración

La vibración es una técnica de masaje sueco avanzado que disminuye la tensión en las células del huso de músculo. Estas células del huso mantener el tono de tensión y estiramiento muscular. Sujete la porción muscular del tejido, agitar el músculo y el tejido debajo de la piel, balanceo y liberando las fibras musculares. Es más fácil de completar este procedimiento en los brazos y las piernas, pero también puede realizarse agitando todo el cuerpo. Pequeñas vibraciones inicialmente "despertar" del tejido, seguido de las vibraciones más profundas que estimulan al cuerpo de músculo entero. Más técnicas de vibración relajación el sistema nervioso y más vigorosa vibración puede restablecer las células del huso en el músculo y los tendones de golgi en las articulaciones.

Manipulación del tejido profundo

Manipulación del tejido profundo es otra técnica avanzada del masaje sueco. Sujete el tejido fino del músculo con los dedos y rodillo, amasar y apriete las fibras con mayor profundidad para traer el flujo de sangre al músculo. Este aumento del flujo sanguíneo permite que el terapeuta de masaje reducir adherencias en fibras musculares individuales. Nudos son longitudes de fibra del músculo pegadas. Trazos de tejido profundo romperán estas fibras. Al activar el tejido muscular, puede rellenar con residuos de otras partes del cuerpo. Residuos atrapados en el tejido provoca irritación y molestias. La masajista se desliza sobre el tejido, trabajando más y más profundamente en las fibras musculares, aplanar y estirar el músculo similar al despliegue de masa para una pasta quebrada. Técnicas de masaje sueco trabajan el músculo en patrones similares, pero este movimiento profundo afecta a las fibras musculares individuales.

Que se extiende

Mientras que el cliente se pone en la posición supina, estirar el cuello y los hombros en ambos lados manteniendo suavemente la parte posterior de la cabeza, aumentando la brecha entre la cabeza y el cuello en diagonal. Estirar las piernas, colgándose de un lado de la mesa de masaje, uno por uno. Presione la extremidad suavemente en el cuadriceps superior, hacia el suelo. Del mismo modo, dejar caer un brazo del lado de la mesa mientras aplica ligera presión hacia abajo en el bíceps superior. Para estirar la espalda baja, mueve la pierna derecha sobre la pierna izquierda mientras mantiene el hombro derecho repetir en ambos lados. Estiramiento mejora la eficacia de los movimientos de masaje tradicional sueco.

Manipulación del punto de gatillo

Puntos gatillo son áreas irritadas de fibra muscular que contienen toxinas atrapadas. Esta técnica avanzada requiere entrenamiento adicional para identificar patrones de punto de disparo. Éstos irritan zonas en la sensación del músculo apretado, rígido, caliente o gelatinosidad. Similar a la acumulación de residuos en un tanque de gas, gatillo puntos de relleno con los productos de desecho de energía muscular gastada. Pulsar, apretar o amasar áreas de punto gatillo específico situadas dentro del cuerpo del músculo suavemente; después de este movimiento durante varios segundos, utilice un movimiento de deslizamiento para mover las toxinas a través del cuerpo. Descarga los músculos con líquido después del ejercicio o masaje para reducir el dolor y la irritación. El agua es una fuente valiosa de lavado porque el cuerpo tiene que procesar esta solución o absorber los nutrientes.