Suplementos herbales para combatir agregar

March 16

Trastorno por déficit de atención (ADD) es el más comúnmente diagnosticado Síndrome entre los niños estadounidenses, con 4,5 millones de los niños diagnosticados en los Estados Unidos a partir del 2006, según los centros para el Control y la prevención. Mayoría de los niños con ADD no superan, como se pensaba. Los síntomas incluyen la incapacidad de atención, desorganización, poca capacidad de atención, impulsividad e hiperactividad. Sin tratamiento, ADD puede interferir con el aprendizaje, rendimiento escolar, rendimiento en el trabajo y las relaciones interpersonales.

Tratamiento herbario

Tratamiento para ADD incluye típicamente una combinación de medicación y terapia conductual. Suplementos de hierbas pueden usarse para ayudar a reducir los síntomas de ADD, especialmente para leve a moderado casos. Tratamientos herbales pueden ser un buen tratamiento de primera aproximación, que puede ayudar a determinar si el medicamento es realmente necesario. Medicamentos y hierbas será más eficaces cuando se utiliza en combinación con otras terapias naturales, como el mejoramiento de la nutrición, modificación de conducta, ejercicio físico y entrenamiento en habilidades de organización.

Hierbas estimulantes

Dr. Robert A. Schulman recomienda ginkgo biloba y ginseng para mejorar la memoria y la concentración para las personas con ADD o ADHD (trastorno por déficit de atención con hiperactividad). Estas hierbas--ampliamente disponibles en tiendas de productos naturales, tiendas de vitaminas y farmacias--parecen mejorar la función cerebral al aumentar el flujo de sangre. Aumento del flujo sanguíneo significa una mayor entrega de oxígeno y nutrientes al cerebro. Ginseng, sin embargo, también ha demostrado que un azúcar de sangre, que puede aumentar la intensidad de los síntomas de ADD. Si eliges probar Ginseng, asegúrese de que su niño come regularmente y sistemáticamente para ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre.

Hierbas calmantes

Relajantes de hierbas también pueden ayudar en el tratamiento del ADD. Trastorno por déficit de atención, incluso sin el componente de hiperactividad, a menudo causa ansiedad. Ansiedad puede desviar la energía mental de su hijo, limita la cantidad de capacidad cerebral que puede dedicar a una tarea difícil. Dr. Linda B. White recomienda la hierba kava kava para el tratamiento de la ansiedad relacionada con ADD. Kava kava es una de las pocas hierbas sedantes que reduce la ansiedad sin causar fatiga o confusión mental. Está ampliamente disponible en forma de té y la tintura. Si los síntomas de ADD de su hijo incluyen hiperactividad, puede ser capaz de tolerar una hierba sedante más fuerte, como la valeriana, durante el día. La valeriana también puede ser útil como una ayuda para dormir si la hiperactividad o la ansiedad tiende a interrumpir el sueño. Un sueño adecuado es esencial para la función óptima del cerebro. Sueño irregular y frecuentes noches probablemente exacerbará los síntomas de ADD.

Otras consideraciones

Muchos profesionales de la salud natural se recomiendan suplementos de vitamina, minerales y otros nutrientes para ayudar a combatir los síntomas de ADD. Dr. Robert Schulman recomienda magnesio (una deficiencia común que puede causar falta de atención), vitaminas del grupo B (para ayudar a sintetizar neurotransmisores en el cerebro y para ayudar al cerebro a consulte carbohidratos para la energía), vitamina C (que ayuda a la función de neurotransmisor en el cerebro), Espirulina (algas ricas en nutrientes disponible en píldoras, polvos y algunas bebidas de la salud) y ácidos grasos omega-3 (para mejorar la actividad del neurotransmisor en el cerebro). Siempre déle vitaminas con los alimentos y nunca con el estómago vacío para una óptima absorción de nutrientes y para evitar malestar estomacal. Si ADD su niño hace recordar tomar pastillas difíciles, asegúrese de mantenerlos en un lugar muy visible.