Suplementos de reducir grasa corporal

October 8

Un número cada vez mayor de personas deseo que podrían perder esos pocos kilos de más, ya sea para encajar en los pantalones vaqueros perfectos o simplemente para ser un poco más saludable. Algunos suplementos pueden ser capaces de ayudar con este objetivo.

Categorías generales de cuerpo de grasa reducción de suplementos

Tres tipos de grasa reduciendo los suplementos son generalmente seguros y se han demostrado para trabajar: EGCG, CLA y Orlistat. Nuevos suplementos vienen todo el tiempo, y es importante leer la etiqueta para conocer posibles daños y para ver qué pruebas hay del suplemento realmente ayudar a las personas bajar de peso. Algunos suplementos pueden causar daño si se toma incorrectamente, por lo que es importante ser cuidadoso al tomar suplementos.

EGCG

EGCG es el galato de epigalocatequina y se encuentra comúnmente en el té. EGCG es el principal antioxidante en el té. Hay considerablemente más EGCG en el té verde y blanco que en el té negro. La investigación sugiere que EGCG ayuda a metabolismo de impulso y suprimir el apetito y ayuda a mantener tu corazón sano para que una persona puede mantenerse con un programa de cardio. Las personas que toman suplementos que contengan EGCG pueden perder hasta 20 libras. ECCG también se ha encontrado para ayudar a combatir cáncer, enfermedades del corazón y el VIH, además de ayudar a personas a perder peso.

CLA

CLA, como EGCG, es un antioxidante. CLA, conocido como conjugado linoleico ácido es un ácido graso natural que puede encontrarse en productos lácteos y carne. CLA impide que las células de grasa cada vez más grande y se debe tomar con una dieta equilibrada y ejercicio moderado. Cuando una persona pierde peso un poco de comer mejor y hacer ejercicio, CLA que ayuda a mantener la grasa por inhibición de la capacidad de las células de grasa para almacenar más grasa. CLA tiene algunos riesgos, incluyendo un mayor riesgo de diabetes y en algunos casos puede hacer que la gente no responde a los tratamientos de insulina.

Orlistat

El orlistat es también conocido como Tetrahydrolipstatin. Orlistat se utiliza para combatir la obesidad mediante el bloqueo de la absorción de grasa. Orlistat tiene el efecto secundario de esteatorrea, que es deposiciones aceitosas y sueltos. Las personas que toman suplementos con Orlistat suele perder 50% más peso que las personas que no usan Orlistat. La FDA ha aprobado el uso de Orlistat como un bloqueador de grasa. Orlistat funciona mejor para las personas que están en una dieta equilibrada con ejercicio moderado.

Nota importante

Cuando una persona toma nuevos suplementos, debe consultar a su médico primero. Al tomar un suplemento, lea la etiqueta cuidadosamente y no exceda la dosis recomendada. Algunos suplementos pueden ser peligrosos si se toman incorrectamente o cuando se toman durante un largo período de tiempo. Algunos suplementos son seguros de usar, pero no esperes una droga milagrosa que por arte de magia te hacen delgado. Estos suplementos a menudo solamente satisfacen sus reclamaciones si la persona come comidas balanceadas y ejercicio moderado.