Suplementos de dieta para una úlcera gástrica

June 15

Las úlceras pépticas son llagas o lesiones en el sistema digestivo. Se conocen como úlceras gástricas cuando ocurren en el revestimiento del estómago. Curable, las úlceras gástricas son típicamente dolorosas y pueden causar inflamación, gas o hemorragia interna. Es importante saber qué comer si tienes una úlcera gástrica, como muchos alimentos pueden irritar aún más los síntomas. También es importante saber los suplementos que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y reducir los síntomas adversos.

Suplementos

Primero hable con su médico sobre suplementos para reducir el dolor y el impacto de su úlcera gástrica. Un médico puede prescribir antiácidos o inhibidores de la bomba de protones. Estos son tomados generalmente alrededor de las comidas o antes de acostarse. Trabajan mediante la reducción de ácido en el estómago, que irrita las úlceras gástricas. Vitaminas A, C, E, B y zinc deben tomarse diariamente para ayudar a reparar el revestimiento del estómago dañado por las úlceras gástricas. Estos suplementos pueden ser obtenidos en forma de píldora y tomados junto con alimentos. Ingestión de 500 a 1.000 mg de glutamina (un aminoácido) proporciona una fuente principal de energía para las células esa línea de la pared del estómago y puede ayudar a reducir el impacto de las úlceras gástricas.Mantener una adecuada fuente de antioxidantes. Los antioxidantes pueden obtenerse por ingesta de alimentos tales como arándanos, cerezas y calabaza. Ingestión de aceite omega-3 aumentará su inmunidad y disminuir cualquier inflamación causada por las úlceras gástricas. Aceite omega-3 puede obtenerse en forma de píldora o por el consumo de pescados como el salmón. Beber líquido impregnado de 5 a 10 gotas de pomelo, extracto de la semilla puede ayudar a reducir las úlceras gástricas causadas por bacterias, hongos o virus.

Dieta

Además de tomar suplementos diarios, mantener una dieta adecuada. Obtener una cantidad adecuada de proteínas de alimentos como huevos, carne y pescado todos los días. Sustituir las verduras crudas de verduras congeladas o enlatadas que no producen gas. Vegetales que producen gas incluyen brócoli, maíz, cebollas, pimientos verdes, repollo y pepino. Utilice aderezos suaves, condimentos y salsas para sazonar sus alimentos. Comer periódicamente--por lo menos tres veces al día--y mastique lentamente. No ayunar ni hambre usted mismo.

ADVERTENCIA

Hay varias cosas a evitar si tienes una úlcera gástrica. Evitar ingerir productos que contengan cafeína, como café y algunos refrescos. Evitar ingerir alimentos que tienen altos niveles de acidez, tales como tomates, bebidas de chocolate y cítricas. No use leche o productos a base de crema como antiácidos. Mientras que muchos exhiben un efecto calmante en el estómago, también puede estimular las úlceras gástricas y causar dolor innecesario. No fume si usted tiene una úlcera gástrica.