Síntomas de tensión del músculo trapecio

June 10

Síntomas de tensión del músculo trapecio

El músculo trapecio es un músculo grande posterior que se extiende en forma triangular entre un hombro, el cuello y la mitad de la espalda. Hay dos músculos del trapecio, uno para cada hombro. Su principal función es apoyar los hombros y los brazos, y ayudar a levantar los brazos por encima de los hombros.

Dolor

Una sensación de dolor puede ocurrir después de largos períodos de actividad tales como conducir con las manos en las posiciones de 10:00 y 2:00 en el volante. También puede ocurrir si el apoyabrazos de la silla son demasiado bajos, o debido a la flexión prolongada.

Dolor de cuello

Cuando el músculo se filtra varias veces, puede llevar a una condición llamada mialgia de trapecio, una condición que causa dolor de cuello crónico.

Opresión en el

Tensión repetida a los músculos también puede conducir a una tirantez en la parte superior de la espalda, que también se describe como tener nudos en la espalda o los hombros.

Rigidez en el cuello

Sentarse o conducir durante períodos de tiempo prolongados puede causar tensión y tirantez en el cuello, que también causa rigidez del cuello.

Tratamiento

La tensión del músculo trapecio se puede tratar en casa con almohadillas o hielo junto con especializado estiramientos y masaje. Después de un tratamiento efectivo, ejercicios de fortalecimiento se pueden hacer para reducir el riesgo de recurrencia.