Signos y síntomas de estrés sobre el sistema nervioso

July 31

Signos y síntomas de estrés sobre el sistema nervioso

Signos y síntomas de estrés sobre el sistema nervioso son del cuerpo alertarnos sobre posibles daños. El estrés es una respuesta automática a las amenazas percibidas, y que provoca la acción del sistema nervioso. Signos y síntomas consisten en señales hormonales y nervio combinado, y sin ellos, el sistema nervioso podría ir en la sobrecarga. Para evitar que esto ocurra, es necesario reconocer las señales. Signos de estrés y los síntomas pueden ser cognitivos, emocionales, físicos y conductuales.

Cognitivo

Síntomas cognitivos de estrés se asocian con la capacidad de razonamiento, intuición o percepción. Incluyen pérdida de memoria, mala atención a los detalles, incapacidad de enfoque, pesimismo, ansiedad y preocupación constante. Otros signos cognitivos de estrés son una tendencia a volar las cosas fuera de proporción o a ser perfeccionista. Pensamientos de muerte y sensación desamparada son síntomas cognitivos. Indecisión y falta de juicio también se consideran signos cognitivos.

Emocional

Síntomas emocionales de estrés se asocian con la sensación subjetiva. Soledad, tristeza y mal humor son signos todo emocionales del estrés. Agitación, la ira y la irritabilidad pueden revelar estrés emocional en el sistema nervioso. Baja autoestima, desmotivación y sentimientos de estar abrumado también son signos emocionales de estrés, junto con el llanto, suspicacia y sentimientos de culpa.

Física

Los síntomas físicos de estrés pueden ser dolor físico inexplicable. También, dolores de espalda, dolores de cabeza y dolores musculares pueden deberse al estrés. Opresión en el pecho, dificultad para respirar y calambres en el estómago puede ser signos de estrés. Fatiga, el insomnio y la pérdida de interés sexual pueden ser sintomáticos. Aparato digestivo trastornos como diarrea, estreñimiento, reflujo ácido, úlcera y síndrome del intestino irritable pueden experimentar bajo estrés. Una pérdida de deseo sexual puede presentar síntoma de estrés. Puede haber condiciones de piel tales como acné y eczema. Un sistema inmune alterado, presión arterial elevada y niveles elevados de azúcar en sangre también podrían ser síntomas físicos.

Comportamiento

Signos conductuales de estrés se indican a través de acciones y respuestas. Incluyen mayor uso de alcohol y cafeína, consumo de drogas y tabaquismo. Cambios de peso y comer en exceso pueden indicar estrés. Conflictos en las relaciones y la violencia pueden ser signos conductuales de estrés. Inactividad y sueño excesivo también pueden tener el estrés como una causa subyacente.