Secar la piel durante la menopausia

July 21

Muchas mujeres están familiarizadas con los sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor que a menudo acompañan a la menopausia. Algunas mujeres también experimentan la piel seca y picazón como resultado de la pérdida de estrógeno que va junto con esta importante transición de la mitad de la vida. Porque crónicamente picazón en la piel también puede ser un signo de alergias, psoriasis, problemas de tiroides o enfermedad del hígado, es importante consultar a su médico para descartar otras enfermedades.

Causas

Puesto que el estrógeno normalmente estimula la producción de las glándulas de aceite, la piel tiene más oportunidades de convertirse en seco durante la menopausia cuando los niveles de estrógeno son bajos.

Una alimentación saludable

Desintoxicar el cuerpo por comer muchas frutas y verduras ayuda a clara las impurezas del cuerpo, resultando en una piel más sana

Agua

Se recomienda beber ocho a 10 vasos de agua pura al día para mantener la piel hidratada. Evite la cafeína y alcohol ya que actúan como diuréticos. Si usted fuma, ahora sería un buen momento para parar ya que la nicotina restringe el flujo de sangre a través de los vasos de la piel.

Cremas hidratantes

Hay una serie de cremas hidratantes de alta calidad en el mercado que puede ayudar con la piel seca. Las mejores cremas hidratantes contienen vitaminas A y E o alfa-hidroxi. Aceite de ricino es otro remedio que funciona bien para algunos. Mezcla un poco de aceite de lavanda o menta con el aceite de ricino ayuda a disminuir el olor desagradable.

Pruritos vaginales

Algunas mujeres pueden experimentar picazón vaginal, que puede o puede no acompañarse de prurito generalizado. Como la producción de estrógeno disminuye, los tejidos vaginales delgados y se convierten en la secos. Un poco de aceite de lavanda, mezclado con sésamo o aceite de oliva puede ayudar.

Terapia de estrógeno

Terapia de estrógeno puede ayudar a aliviar diversos síntomas de la menopausia, incluyendo piel seca y comezón. El estrógeno es disponible por la prescripción de la píldora, anillo, parche de piel y formas crema y supositorios vaginales. Consulte a su médico si usted piensa que la terapia de estrógeno podría ayudar a los síntomas.