Salmón y acné

Durante la búsqueda remedios caseros curar el acné, puede encontrar fuentes que sugieren que salmón como una cura de acné. Según Leslie Baumann, autor de "Dermatología cosmética", algunos de los componentes nutricionales del salmón pueden apoyar la salud de la piel y reducir el acné.

Beneficios

Salmón reduce acné debido a que el ácido graso de omega-3 en el salmón tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los brotes de acné. Ácido graso Omega-3 también reduce la retención de agua en la piel.

Aceite de salmón

Además de comer salmón, aceite de salmón puede ser utilizado tópicamente para reducir cicatrices debido al acné.

Riesgos

Aunque el contenido de omega 3 de salmón es beneficioso para el acné, yodo en el salmón puede causar brotes de acné, especialmente en adolescentes. Si su acné empeora después de comer salmón, elegir un método diferente para reducir el acné.

Otras fuentes de

Otros alimentos que contienen omega-3 para el acné incluyen la linaza, el aceite de hígado de bacalao, pescado Atún aceite, caballa y atún blanco.

Consideraciones

Porque el salmón de piscifactoría puede contener toxinas, elegir salmón salvaje si es posible. Una toxina en el salmón de piscifactoría, bifenilos policlorados, puede causar brotes de acné y puede tener efectos cancerígenos.