Remedios para los tumores fibroides

March 10

Los tumores fibroides son tumores no cancerosos que se forman en el útero. Síntomas de tumores fibroides pueden incluir agrandamiento abdominal, dolor, sangrado vaginal, presión pélvica y dolor durante las relaciones sexuales. Las mujeres que menstrúan pueden ser plagadas de miomas, pero también ocurren en la menopausia. Tratamiento médico no siempre es necesario a menos que el problema es grave. Recursos tales como cambios en la dieta alivian los síntomas y reducen los niveles de estrógeno, una forma efectiva de reducir los tumores fibroides.

Granos enteros

Granos enteros como trigo sarraceno, avena y arroz integral son excelentes fuentes de vitamina B y vitamina E, que ayudan con el equilibrio hormonal y disminución de estrógenos. Los granos enteros también son una buena fuente de fibra, que ayuda a reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo a través de movimientos intestinales. Fibra esencialmente empuja el estrógeno del cuerpo, junto con los residuos y toxinas.

Otras fuentes de fibra

Frambuesas, brócoli, manzanas con piel, palomitas de maíz reventadas por aire, alcachofas cocidas y los guisantes cocidos, peras con piel contienen una gran cantidad de gramos de fibra por porción. Consumir una dieta rica en estos alimentos ayudará a reducir los niveles de estrógeno, reduciendo así los tumores fibroides.

Semillas de soya

Semillas de soya son una excelente fuente de estrógenos naturales de plantas llamados bioflavonoides. Mientras que es similar en estructura a los estrógenos, bioflavonoides tienen menos potencia que los estrógenos. Los bioflavonoides consumidos también se unen a las células del cuerpo, reemplazo de estrógeno en áreas tales como el útero donde fibroma forma tumores. Aumentar la soja, leche de soja y tofu consumo para obtener los máximos beneficios de los bioflavonoides.

Pueden consumir otras legumbres como frijoles negros, frijoles pintos, frijoles, habas y lentejas. Las legumbres son ricas en fibra, pero también contienen cobre y zinc, que ayuda a las mujeres con fibromas que sufren de sangrado.

Frutas frescas

Plátanos, arándanos, fresas y las naranjas son ricas en fibra. También son ricos en magnesio, potasio y calcio, que puede ayudar a reducir síntomas como distensión abdominal y fatiga.

Alimentos a evitar

Carnes como res, cerdo y cordero deben evitarse ya que su consumo puede desencadenar la contracción muscular, constricción de los vasos sanguíneos y la inflamación. Consumo de carne durante la formación de tumores fibroides puede empeorar los síntomas.

El consumo de pescado es una buena alternativa ya que contiene ácidos grasos que ayudan a relajar los músculos. Salmón, trucha, caballa y atún se recomiendan para mujeres con miomas.

Productos lácteos como el queso y la leche deben evitarse ya que pueden aumentar los niveles de estrógeno.

Evite las grasas saturadas excesivas ya que pueden debilitar la capacidad del hígado para descomponer el estrógeno. Sal también debe evitarse ya que puede causar retención de líquido y sensación de llenura, exagerando los síntomas de tumores fibroides.