Remedios para Gas GI superior

March 2

Remedios para Gas GI superior

Superior gastrointestinal (GI) gas puede causar muchos problemas incluyendo incomodidad o vergüenza. Para muchas personas, la condición no es lo suficientemente grave como para buscar ayuda médica; sin embargo, la condición generalmente persiste como personas no buscan tratamiento. Mientras que usted puede resolver muchos problemas de gas menor con un cambio en la dieta o hábitos, siempre debe discutir gas grave o dolorosa con un médico.

Cambiar su dieta

Ciertos alimentos, saludables y poco saludables por igual, pueden conducir a gas GI superior. Estos alimentos incluyen cdertain frutas, verduras, granos enteros, leche, comidas picantes, cafeína, bebidas carbonatadas y cerveza. La parte difícil de cambiar su dieta para calmar GI gas es que la comida afecta a cada persona diferente.

Para saber qué alimentos aumentan el gas, crear un diario de alimentos para hacer un seguimiento de lo que comes. Observe en qué horas del día y después de que las comidas te gaseosas. Después de unas semanas, trate de cortar cualquier alimento que su condición empeore. Sustituya siempre alimentos saludables alternativas que aportan las mismas vitaminas. Además, si su diario de alimentos muestra que usted debe recortar varios saludable grapas, hablar con un nutricionista o médico primero.

Evitar el aire atrapado

Masticar chicles, caramelos sin azúcar, comer rápido, beber mientras se come y dentaduras sueltas todas tienen algo en común: aumentan la cantidad de aire que traga, según el centro nacional del información de la enfermedades digestivas (le). Deglución de aire también puede conducir a eructos crónicos. Cortando, o alterando cualquiera de estas actividades, es probable que disminuya gas GI superior. Comer más lentamente, tienen dentaduras flojas fijo y abstenerse de beber mientras se come.

Medicamentos de uso

Remedios sin receta, el le sugiere tomar enzimas digestivas complementarias, como la lactasa para ésos con una sensibilidad a los productos lácteos. Si encuentras que eres sensible a los granos y algunos vegetales, el le recomienda Bingo, que contiene una enzima que disuelve determinados azúcares con producción de gas.

Trate de medicamentos con receta

A menudo, frecuentes gas significa un problema digestivo más importante, como el síndrome de intestino irritable (IBS). Además de gas, IBS causa estreñimiento, diarrea y dolor de estómago. Para el tratamiento del SCI, los médicos utilizan una variedad de medicamentos; sin embargo, en el caso de gas de GI superior, anti-flatulents puede ser el más eficaz.