Remedios naturales para la enfermedad de reflujo gastroesofágico

February 18

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una condición de irritante y a veces dolorosa donde el ácido del estómago pasa a través del esfínter entre el estómago y el esófago. Esto puede provocar el desgaste del tejido del esófago, causar dolor de garganta, así como un ardor, mal sabor en la boca y generalmente no desaparecen sin algún tipo de tratamiento. Naturalmente puede tratar GERD por cambiar sus hábitos de comer, el dormir y el ejercicio y tratar de algunos suplementos naturales y hierbas.

Los hábitos alimentarios

Mediante la creación de una dieta básica para neutralizar el ácido del estómago, GERD puede ser controlado. Comer o beber alimentos que son ácidos, como jugo de cítrico, café, tomate y picantes, puede provocar un aumento de ácido en el estómago y aumentan la probabilidad de que su GERD se estallan. Se recomienda intercambiar los alimentos para los que no son ácidos por naturaleza, como las frutas (no incluyendo frutas cítricas) y verduras (no incluyendo los pimientos, cebolla o ajo).

Hábitos para dormir

GERD puede estallar cuando se acueste o están tratando de dormir porque la posición del cuerpo permite que el mal funcionamiento del esfínter abrir, permitiendo que el ácido del estómago hacia el esófago. El sitio web de acidez ayuda recomienda permitir a dos o tres horas después de comer antes de que se establecen y elevar la cabecera de la cama para que su cabeza y el pecho son más altos que los pies.

Hábitos de ejercicio

GERD puede también estallar durante el ejercicio debido al incremento del movimiento de los músculos en el abdomen, que puede forzar ácido por el esófago. Acidez estomacal ayuda sugiere esperar al menos dos horas después de comer antes de hacer ejercicio y beber mucha agua antes y durante el ejercicio.

Suplementos naturales y hierbas

Suplementos naturales y hierbas pueden traer alivio para los síntomas y neutralizar el ácido en el estómago. Jugo de Aloe es un suplemento natural que puede ser comprado con sabor y solamente alrededor de una 1/2 taza es necesario después de cada comida para reducir el ácido del estómago. Según Health Central expertos en reflujo ácido y la ERGE, Jennifer Rackley, enzimas de papaya y corteza de olmo resbaladizo, que se encuentra en algunos remedios con receta, pueden ayudar. Algunos curas que trabajan para la acidez estomacal ocasional no se recomiendan para los síntomas de ardor de estómago crónico de ERGE como menta y leche porque puede hacer que los músculos del esfínter para abrir más en lugar de permanecen cerrados.