Remedios caseros para problemas estomacales

August 2

Problemas de estómago pueden consistir en cualquier cosa, desde acidez gástrica a la distensión abdominal, indigestión, reflujo ácido, estreñimiento, gases, dolor de estómago y diarrea. Dolencias del estómago a menudo pueden ser causados por hábitos dietéticos pobres, virus, intoxicación alimentaria, problemas médicos, alergias y ansiedad o tensión. Tratamiento de molestias estomacales varía ampliamente de los métodos convencionales para ocultar curas familia. Beber mucha agua, tener una rutina de ejercicios y lavarse las manos regularmente son directrices generales. Asegúrese de ponerse en contacto con un médico si problemas estomacales son persistentes.

Los síntomas y el alivio

Para el gas, reducir la cantidad de aire que ingieren como comer comiendo poco a poco. Evite utilizar paja o beber soda. Evitar granos, vegetales crudos y carbohidratos vacíos. Para la acidez estomacal, evitar los alimentos picantes y grasas. Evitar el tomate y cítricos, ya que son altos en ácido. Limitar el café, té, alcohol y refrescos. Evite acostarse después de comer para ayudar a la estancia de ácido del estómago hacia abajo a continuación. Tums, Rolaids y Gaviscon son medicamentos de venta libre de acidez.

Para hinchazón, limitar o hacer un seguimiento de su consumo de lácteo. El gas también es un subproducto natural de frijoles, brócoli, coliflor y alimentos ricos en grasas. Para el estreñimiento, beber ocho vasos de agua al día para mantener la materia fecal suave y ayudar a la digestión de la fibra. Por la ingesta de fibra a 20 a 35 gramos de fibra al día. Comer más frutas y verduras, cereales de salvado, frijoles. Aumentar su rutina de ejercicios.

Con diarrea, hidratarse. Beber mucha agua. Seguir una dieta BRAT - plátanos, arroz, compota de manzana, pan tostado. Pollo al horno es suave y amable.

Remedios naturales

Añadir algunas hierbas a su dieta. Tés de hierbas son legendarios. Té de hierbabuena ayuda a facilidad gas, hinchazón, indigestión y el reflujo ácido. Manzanilla calma cólicos, espasmos de estómago y calma el esófago inflamado de reflujo ácido.

Probar con una hierba llamada el olmo para la acidez estomacal y la indigestión. Slippery elm reduce un tracto digestivo inflamado.

El hinojo con sabor a regaliz estimula el tracto digestivo y ayuda a neutralizar el ácido del estómago.

Melisa ayuda a frenar indigestión, calambres de estómago, gases o malestar estomacal. Sello de oro es útil para la acidez estomacal, indigestión y estreñimiento.

Recursos de mamá

Hay una variedad de recursos aparentemente locos, algunos alimentos que implican y alguna emoción que implica. Estos remedios abajo se transmiten a través de las familias y parecen que funcionan para las personas que juran por ellos.

Hablar de problemas que pueden estar destacando hacia fuera. El estómago es que el primer lugar está sensible en la mayoría de las personas.

Probar con comodidad las comidas blandas como crema de trigo, sopa de tallarines del pollo, sorbeto y cerveza inglesa del jengibre para calmar el estómago. Recuéstese sobre su costado izquierdo al experimentar calambres de estómago para facilitar la digestión.

Llene un calcetín viejo con arroz blanco y la parte superior del nudo. Calentar en el microondas y colocar en el estómago como una almohada.

Después de una comida, dar un paseo alrededor del bloque con alguien a quien amas. La charla, el ejercicio y el aire libre pueden ser refrescantes.

Evitar a las personas que son medio, enojado y rencoroso. No aferrarse a los sentimientos de amargura. Práctica de visualización creativa. Descanso. Meditar. El llanto. Expresarte a ti mismo.

Beber té con miel. Beber agua tibia con bicarbonato de sodio. Comer mostaza en pan tostado. Comer yogur. Comer el sorbete de limón con Seven Up. Comer una manzana caliente con jengibre espolvoreado en la parte superior.