Remedios caseros para los resfriados durante el embarazo

August 20

Remedios más naturales para los resfriados, como pastillas de Zinc y las gotas de hierbas, no han sido probados extensivamente en mujeres embarazadas. Es mejor evitar los medicamentos, naturales y no tanto como sea posible mientras que embarazada. Sin embargo, hay maneras de no médicos para aliviar los síntomas del resfriado que son seguros para las mujeres embarazadas.

Para hacer

Tomar duchas de agua tibias, no calientes, para aliviar la congestión. Asegúrese de que la ducha no dura más de 10 minutos para que no te cansado o mareado.

Dormir la siesta en un sillón reclinable o apoyados por almohadas. Ser al menos parcialmente vertical ayuda a moco drene fuera de su nariz y no por su garganta. Esto hará respirar más fácil.

Obtenga descanso adicional. Su cuerpo ya está trabajando para hacer crecer una vida humana para tomar buen cuidado de él consiguiendo suficiente descanso debe ser una prioridad de todos modos. Añadir en el hecho de que usted tiene un resfriado y la importancia del dobles del resto, especialmente si están evitando medicamentos que aliviar los síntomas y darán una falsa sensación de descanso.

Para beber

Mantenga el cuerpo hidratado bebiendo abundantes líquidos. El agua es siempre una buena opción, pero naranja o jugo de manzana puede proporcionar extra vitamina C. pollo sopa y té descafeinado son más opciones de relleno. Su calor también puede ayudar con congestión nasal.

Dolor de garganta puede ser calmaba por gárgaras de agua salada. La sal dibuja hacia fuera el moco y reduce la inflamación. Disolver un cuarto cucharadita de sal en ocho onzas de agua tibia.

Para utilizar

Utilizar un humidificador para mantener húmedo el aire que te rodea. Esto evitará las toses secas y puede ayudar a con congestión. Otra manera de ayudar a la congestión es utilizar gotas de solución salina (agua salada) o spray. Siga las instrucciones en la botella, que va a decir exactamente cuántos aerosoles o gotas en cada fosa nasal y cuánto tiempo debe esperar antes de sonarse la nariz.

Ayudar a la presión del seno usando una toallita cálida y húmeda. Presionando el paño en la cara puede ayudar a liberar la congestión y aliviar así la presión o dolor.