Receta para un pote Neti

April 1

Una vasija es un recipiente pequeño utilizado para limpiar las cavidades del seno. Este proceso está pensado para aliviar la congestión y reducir la inflamación membranas asociadas con resfriados y alergias. Muchos usan una vasija sobre una base diaria, especialmente cuando las alergias flare up o durante la temporada de resfríos y gripe. Este artículo explicará cómo preparar un pote Neti para uso mezclando una solución de limpieza con ingredientes comunes que se encuentran en casa.

Instrucciones

Receta para un pote Neti

• Puede usar agua del grifo, agua embotellada o destilada agua para su receta de pote de Neti. Si utilizas agua del grifo, considere la posibilidad de hervirla primero para asegurarse de que es estéril. Coloque 8 onzas (1 taza) de agua en una vasija limpia o jeringa nasal.

• Agregue 1/8 a 1/4 cucharadita no yodada sal al agua. Elegir sal no yodada por sal de mesa regular porque esta última incluye aditivos no recomendados en la receta de pote Neti. Usted puede encontrar sal no yodada en la mayoría de las tiendas. Se refiere a veces como conserva en vinagre sal. Algunas personas también optan por utilizar sal de mar para este propósito.

• Agregue 1/8 a 1/4 cucharadita de bicarbonato a la solución de pote de Neti. Este ingrediente ajusta el pH en tu cuerpo y actúa como un amortiguador para el agua salada. Nunca sustituir el polvo de hornear por bicarbonato de sodio, como polvo de hornear no ofrecerá la misma función y podría irritar las cavidades sinusales.

• Mezcle la solución hasta que la sal y el bicarbonato de sodio se disuelvan completamente. Si forman más de una porción de su solución de pote de Neti, mézclela cada vez antes de usar para asegurar que no penetre el sedimento de los ingredientes sólidos en sus cavidades del sino. Mantener la solución a temperatura ambiente hasta que esté listo para usarlo. Algunas personas encuentran la calefacción de la solución ligeramente en el microondas antes hace un enjuague nasal más cómodo. Si utilizas el microondas para calentar la solución de pote de Neti, agitarlo bien antes de ponerlo en la vasija para evitar puntos calientes en el líquido; desea calentar a una temperatura un poco caliente.

• Otra opción para una receta de pote Neti es comprar paquetes de solución mixta que se puede simplemente agregar al agua. Los paquetes vienen generalmente a granel y le dará instrucciones sobre la cantidad de agua a añadir. La mayoría recomiendan usar hervida o destilada agua a la mezcla para obtener mejores resultados. Este método puede ser más conveniente, pero también cuesta un poco más de un Neti casera receta del pote.

Consejos y advertencias

  • Una solución de pote Neti puede ser hecha en cantidad y almacenar por hasta una semana. Utilice un recipiente limpio y almacenar a temperatura ambiente.
  • No utilice esta solución si la nariz está congestionada hasta que usted no puede volar. Consulte a su médico si su congestión se acompaña por fiebre o gruesa, verde moco o si no desaparece su propio en unos pocos días.