Razones para la retención de agua en el cuerpo

June 11

Razones para la retención de agua en el cuerpo

Como lógico que pueda parecer parar el agua potable si tienes retención de agua, usted debe mantener hidratación. Deshidratación no te ayudará a combatir la retención de agua. Razones para la retención de agua en el cuerpo pueden incluir ingesta de sal en exceso, cambios hormonales, medicamentos y toxinas y desechos que se han acumulado en el cuerpo. Síndrome premenstrual, la mala circulación y la insuficiencia cardíaca congestiva también pueden causar que se retenga agua.

Síndrome premenstrual (SPM)

Los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer son el culpable básico de síntomas del síndrome premenstrual como la retención de agua. Hacer ejercicio diariamente y comer alimentos con bajo contenido en sal para evitar retención de agua, según la Clínica Mayo. Evitar alcohol y cafeína, pero comer muchas frutas, verduras, granos enteros, nueces y semillas.

Insuficiencia cardíaca congestiva (CHF)

Una de las razones más serias de retención de agua en el cuerpo es la insuficiencia cardíaca congestiva (CHF), y nadie es inmune a él. Si usted ha tenido un ataque al corazón, enfermedad arterial coronaria de batalla o tiene presión arterial alta, usted está más en riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva y la retención de agua. No beben alcohol en exceso, dejar de fumar, reducir grasas y sal en su dieta, su peso, asegúrese de tratar su hipertensión arterial y que el médico busque una semi-activo encima o debajo de la tiroides, que puede resultar en retención de agua y CHF.

Posibles signos que tienes CHF depende de que lado del cuerpo está ocurriendo. Ver a estos síntomas del lado izquierdo: dificultad para respirar durante el esfuerzo muy suave o al dormir, sibilancias y tos repetidamente. Estar atentos a síntomas de ICC derecha tales como fatiga, inapetencia pero aumento de peso y tobillos hinchados, los pies o las piernas.

Mala circulación

Si la retención de agua es más pronunciada y restringida a los pies, los tobillos o las piernas, podría ser debido a la circulación de la vena mala pata. Aumentar tu actividad física si es el caso con el fin de mejorar la circulación de la pierna. Reposo en cama durante el embarazo o después de una cirugía también puede causar circulación pobre de la pierna, dando por resultado la retención de agua. Si su médico está de acuerdo, utilizar medias de pierna especial para ayudar a estimular la circulación en estas situaciones. Medias de compresión también ayudan a reducir posibles coágulos de sangre que se pueden formar cuando se compromete la circulación en las piernas.