Rangos de peso normal para los hombres

September 21

Mantener un peso saludable puede ser difícil en el mundo de la comida rápida y comida para llevar. Según un artículo de USA Today, casi el 65 por ciento de los estadounidenses se consideraron obesos en 2003. Mientras que la obesidad puede parecer un montón de libras lejos de ti, de hecho, el artículo lo define como sólo 30 libras de sobrepeso.

Función

Rango de peso normal de un hombre está determinado por su índice de masa corporal, que es un número derivado de su altura y peso. Índice de masa corporal de un hombre es un indicador confiable de cuánta grasa hay en su cuerpo.

Significado

Cálculo de índice de masa corporal de un hombre es una manera de determinar si el peso de un hombre es apropiado para su altura. Determinar si es o no un hombre con sobrepeso para su altura puede ayudar a la pantalla por problemas de salud potenciales. Para calcular tu índice de masa corporal, ver las referencias para un enlace a una calculadora de masa corporal.

Conceptos erróneos

No hay ningún peso generalmente "normal" para un hombre. Lo que es normal o saludable para cada uno varía según cuánto músculo tiene, la altura es y su dieta. Por ejemplo, un hombre que es de 6 pies de altura y pesa más que otro hombre que también es 6 pies de altura no es necesariamente menos saludable. El hombre que pesa más que tenga más músculo que grasa en su cuerpo; puesto que el músculo pesa más de graso, este hombre pesa más. Esto no significa que no es saludable o si pesa menos.

Ejemplos

Índice de masa corporal saludable es un número entre 18.5 a 24.9. En este rango de índice de masa corporal, un rango de peso saludable para un hombre de 6 pies de altura estaría entre 139 a 183 libras. Un rango de peso saludable para un hombre de 5'8 "sería entre 124 a 164 libras.

Hechos adicionales

Índice de masa corporal menor de 18,5 indica que un hombre está con bajo peso. Índice de masa corporal por encima de 24.9 indica que un hombre tiene exceso de peso.