¿Quién está en mayor riesgo de fracturas de hueso?

February 17

La fractura de un hueso produce simplemente cuando rompes un hueso. En muchos casos, también se daña el tejido que rodea la rotura en el hueso. Cualquiera puede tener una fractura de hueso, pero hay ciertos factores que hacen que algunas personas más susceptibles que otras.

Dieta deficiente

Las personas que no reciben suficiente calcio y Vtamin D en su dieta desarrollarán huesos más débiles. Consumir productos lácteos y huevos para el desayuno puede ayudar a el calcio y vitamina D que necesita. Consumo excesivo de alcohol también aumenta las posibilidades de romper un hueso.

Edad

Conforme las personas van creciendo, sus huesos se convierten en más débil y más fino, que aumenta sus posibilidades de romper un hueso cuando caen.

Sexo

Según el Instituto Nacional de artritis y lesiones músculo-esqueléticas y enfermedades de la piel, uno de cada dos mujeres en comparación con uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años tendrá una fractura de hueso relacionadas con la osteoporosis (enfermedad masa ósea baja) alguna vez en su vida.

Genética

Algunas personas son más propensas a haber roto los huesos que otros debido a su genética. Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades óseas como la osteoporosis, eres más probable conseguir un hueso roto.

Participación atlética

Una de las formas más comunes que la gente rompe huesos es participando en deportes. Si compites en un deporte de alta intensidad como el fútbol, el rugby o el fútbol, eres más probable conseguir un hueso fracturado durante su participación en el deporte.