¿Qué es una limpieza?

September 30

El término "limpieza" en un sentido naturista se utiliza generalmente para describir un cambio de estilo de vida para reducir la carga tóxica del cuerpo. Aunque algunos emprenden este cambio en el patrón de vida, mayoría de la gente limpia por un período temporal. Muchos siguen un programa de limpieza prescrito con un conjunto fecha de finalización. Hay muchos métodos de limpieza se puede escoger seguir (del ayuno de agua síntoma blanco limpia), pero hay temas generales.

Características

Mientras que la limpieza, una persona deja de ingerir sustancias con propiedades tóxicas. Según el programa seguido, la persona puede complementar la experiencia con masajes, hierbas, colon, trabajo de respiración, ejercicio (a menudo, yoga), sauna, probióticos u otros aumentadores de presión.

Consideraciones

Allí no es ninguna evidencia dura que dietas depurativas hacen lo que dicen y hacen; los riñones sanos generalmente eliminar estas toxinas como una obviedad, no importa qué dieta acrobacias que uno se compromete.

ADVERTENCIA

Muchos métodos de dieta basado en el limpiar advierten a posibles dietas que experimentará "desintoxicación dolores de cabeza" entre otros síntomas---en particular, muchos de estos dolores de cabeza pueden ser atribuidos a la hipoglucemia y la abstinencia de cafeína.

Teorías/especulación

El simple acto de restringir la ingesta calórica se ha ligado a sentimientos exagerados de "ligereza" y bienestar. Algunos médicos postulan que es esta evidencia empírica que limpian trompeta de devotos como los efectos de la desintoxicación.

Expertos penetración

James Dillard, MD, profesor clínico asistente en la Universidad de Columbia, señala que "las personas generalmente mueren con la carga completa de PCB siempre ha estado expuestos a---de peces, animales---en el hígado."