¿Qué es Soporte Lumbar?

July 14

La espalda lleva la carga de su cuerpo. Espaldas mucho abuso de la vida cotidiana, desde los deportes a la flexión y a sentarse y conducir un coche. Espalda es músculos fuertes y huesos capaces de soportar el peso de su cuerpo, pero debido a su espalda toma tanto abuso, a veces se torna fuera de control. La espalda puede doler y daño, y a veces los músculos Haz tirados y ponerlo fuera de servicio por un tiempo.

Identificación

Región lumbar de la columna por lo general se refiere a su área abdominal. Esto significa que el lumbar está directamente detrás del estómago. Hay cinco vértebras en la región lumbar y se consideran las más flexibles y móviles de las vértebras. La raíz del nervio más grande, conocida como el nervio ciático, se sienta detrás de estas vértebras. El nervio ciático corre por la espalda, detrás de cada pierna y en los pies.

Función

Región lumbar de la espalda tiene que ser el área más fuerte porque lleva el peso de su cuerpo. También soporta todo torso superior del cuerpo. La sección lumbar de la espalda es la razón por qué las personas son capaces de soportar erecto. Sin él gente caminar jorobada sobre y no ser capaz de levantarse recto y alto. La región lumbar también es responsable de la gente que es capaz de doblar y brinda apoyo cuando pone de pie otra vez.

Significado

Soporte lumbar es simplemente apoyar la región esquelética de la espalda baja y músculos de la espalda. Soporte lumbar significa manteniendo la región lumbar de débil consigue y tensionado, manteniendo las vértebras lumbares recta y no curvar demasiado y sujeta la zona lumbar y sus vértebras en su lugar.

Consideraciones

Todo el mundo necesita el apoyo lumbar, pero algunas personas necesitan más que otros. Personas que trabajan en empleos que requieren mucho de la conducción, como conductores de camiones, necesitan soporte lumbar. Sentado en un carro o camioneta durante largas horas puede ser difícil en la región lumbar. Personas que levante mucho, como trabajadores o trabajadores de la construcción, también se necesitan proporcionar apoyo adicional para su región lumbar. Algunos atletas también necesitan apoyo lumbar, tales como culturistas que levante pesas.

Tipos

El tipo más popular de apoyo lumbar está usando una abrazadera de soporte lumbar, que es una correa que envuelve alrededor de la espalda baja y en la parte delantera del estómago. Este tipo de ortesis es generalmente una correa de Velcro que se ajusta perfectamente para apoyar la lumbar y evitar doblar demasiado fácilmente o no permanecer recta. Otra forma para ayudar a apoyar el lumbar es conseguir sillas de apoyo lumbar, que son ideales para personas con trabajos de oficina que requieren mucho de la sesión. Dispositivos de soporte lumbar para el coche caben sobre el asiento y han añadido relleno en el área de la región lumbar de la espalda. Estos pueden ser beneficiosos para las personas que conducen por largos períodos de tiempo, tales como conductores de camiones de larga distancia.