¿Qué es la pirámide de alimentos Original?

September 28

¿Qué es la pirámide de alimentos Original?

La pirámide de alimentos original fue presentada por el Departamento de agricultura de Estados Unidos (USDA) en 1992. Fue diseñado para proporcionar a los estadounidenses con directrices nutricionales sugeridas sobre los tipos y cantidades de alimentos para comer cada día.

Función

La ilustración se convirtió en una herramienta educativa reconocida, visual. Era enseñado en las escuelas y utilizado en las etiquetas de los alimentos de un gran número de productos. La pirámide fue dividida horizontalmente en cuatro niveles y seis grupos para representar la cantidad diaria recomendada de cada grupo de alimentos.

Características

La pirámide original se recomienda consumir de seis a 11 porciones de pan, cereal, arroz o pasta, dos a cuatro porciones de fruta, tres a cinco porciones de verduras, dos a tres porciones de carne, aves de corral, pescado, secado habas, huevos o frutos secos, dos a tres porciones de leche, yogur o queso y una pequeña cantidad de grasas, aceites y dulces.

Consideraciones

En 2005, el USDA lanzó una nueva guía alimentaria sistema después de que la pirámide original fue criticada por ser engañosa, basado en evidencia científica fiable y su incapacidad para reflejar los mayores avances en la comprensión del americano del vínculo entre dieta y salud.