¿Qué es la fortaleza Mental?

September 27

La dureza mental es un atributo del Superbowl champs, directores ejecutivos y líderes de todos los tipos corporativos. No hay ningún curso en la escuela que lo enseña, pero puede ser desarrollado. Es una habilidad que ayuda a determinar si una persona es exitosa o no.

Definición

Dureza mental tiene una ventaja mental sobre su competidor manteniendo la capacidad de producir durante situaciones de alta presión, junto con la fuerza de excel después de un revés, utilizando las habilidades para producir resultados aún cuando la probabilidad de éxito es baja.

Características

Hay por lo menos cinco características de fortaleza mental: enfoque, motivación, confianza, valentía y resiliencia.

Enfoque y motivación

La capacidad de concentrarse en la tarea, ignorar las distracciones y el foco son importantes características de dureza mental. Aquellos que no pueden concentrarse mentalmente podrían colapsar. Motivación lazos con el foco, porque ha perdido motivación generalmente resultados de una pérdida o cambio de enfoque.

Confianza

Fuerte creencia en el que uno mismo conduce a la creencia en la capacidad de tener éxito. Confianza es necesaria porque mentalmente duro a veces verán luchando contra viento y marea.

Valentía y resiliencia

Ser valiente significa los actos de la persona para hacer el trabajo, incluso cuando está asustado de las probabilidades. Dureza mental toma una gran cantidad de coraje y resistencia como la persona ve el trabajo a través de hasta el final, independientemente del miedo u otros obstáculos.

Desarrollo de fortaleza Mental

Programar pequeños desafíos cada día. La mente empezará a aprender la dureza mental y estar dispuesto a aceptar desafíos mayores como los días pasan. Aprender a recuperarse rápidamente. Mantener un ojo en la meta. Busque oportunidades tomar el control de una situación.