¿Qué es el masaje de Aroma?

September 3

¿Qué es el masaje de Aroma?

La aromaterapia es el arte de curar con aceites esenciales. Estas esencias han sido extraídas de las plantas y poseen distintas propiedades terapéuticas. El masaje es una de las muchas formas de utilizar la aromaterapia. Mezclando aceites diferentes, puede crear una mezcla perfecta para sus necesidades.

Beneficios

Masaje de aromaterapia promueve el bienestar general y también puede utilizarse como una herramienta para la relajación y alivio de estrés. Otro beneficio es que el masaje de aroma puede utilizarse para propósitos curativos. Mientras que un terapeuta de masaje profesional puede proporcionar los servicios más completos, hay algunas técnicas de masaje que se aprenden fácilmente para el beneficio adicional de ser capaces de realizar masaje de aroma en su propia casa para una pareja o ser querido.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia y se eligen según el efecto deseado del masaje. Aromas como lavanda y manzanilla son calmantes y revivir el estrés, mientras que los aromas cítricos son energizantes. Aceite esencial de menta piperita se utiliza comúnmente para aliviar el dolor y es otro aceite con un efecto de energización.

Aceites del portador

Mezcla aceite de masaje consiste en elegir un adecuado aceite esencial y un aceite del portador apropiado para diluirla en. Elegir un tipo de aceite del portador depende del tipo de masaje que se realiza. Aceite de almendras dulces es conveniente para todo tipo de piel y puede ayudar a aliviar la picazón, dolor y sequedad. Aloe vera es otro aceite que es conveniente para todo tipo de piel y también es calmante. Aceite de aguacate es gruesa e hidratante, lo que hace maravillosa para el masaje facial o mezclados con aceites más ligeros para masaje corporal.

Tipos

Masaje de aroma se puede realizar en prácticamente cualquier parte del cuerpo, incluyendo rostro, pies, pantorrillas y espalda. Masaje facial ayuda a aliviar dolores de cabeza y mejorar la tez. Masajear otras partes del cuerpo, especialmente la espalda y los pies, también es una forma efectiva de aliviar el dolor crónico. Aromaterapia puede utilizarse en cualquier parte del cuerpo como forma de promover la relajación y aliviar el estrés.

ADVERTENCIAS

Evitar los ojos, boca y nariz cuando se realiza un masaje facial. Las mujeres embarazadas deben tener precaución, ya que algunos aceites esenciales, como la lavanda, no son seguros para el desarrollo de fetos. Tenga en cuenta que algunos aceites esenciales afectan a personas de diferentes maneras, así que utilizar su mejor juicio si una mezcla de aromaterapia no funciona para usted o si está teniendo un efecto adverso.