¿Qué efecto tiene el Chocolate en el cuerpo?

November 2

¿Qué efecto tiene el Chocolate en el cuerpo?

Todos sabemos los efectos que puede tener chocolate en nuestra cintura. Pero investigaciones recientes indican que el chocolate también puede tener algunos efectos sorprendentes en nuestros corazones, cerebros y sangre.

Conceptos básicos de chocolate

El chocolate está hecho de los granos de la fruta de cacao. Los frijoles son fermentados, secados, tostados, tierra y hechos una pasta. Chocolate ha sido apreciado por sus propiedades medicinales desde tiempos aztecas.

Efectos mentales

El chocolate contiene pequeñas cantidades de triptófano, que ayuda a que el cerebro produce serotonina. La serotonina es un químico de "sentirse bien" que eleva el estado de ánimo. Comer chocolate también libera endorfinas, que aliviar el estrés y ofrecen un natural "alto."

Efectos de corazón

Como té verde y vino rojo, el chocolate contiene un número elevado de flavonoides, que son sustancias químicas naturales que protegen el corazón. Más oscuro el chocolate, los flavonoides más tiene.

Efectos de sangre

Según la Universidad de California San Francisco (UCSF) Noticias oficina, un estudio de 2003 realizado por científicos de la UCSF mostró que pequeñas cantidades de chocolate negro comida diariamente ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aliviar la hipertensión.

Minerales

El chocolate oscuro contiene altas cantidades de magnesio, que es un mineral que indirectamente ayuda al cuerpo a metabolizar los alimentos en energía.

Efectos perjudiciales

Los componentes agregados al chocolate para darle un mejor sabor y textura a menudo tienen efectos perjudiciales en el cuerpo. Añadido grasas contribuyen a la obesidad y niveles altos de azúcar causan un pico de azúcar en la sangre, seguido por un accidente.