¿Qué causas Gas flatulencia en las personas?

March 30

Comer

Hay algunos alimentos que naturalmente causan acumulación de gas en el sistema. Estos serían los alimentos que son altos en fibra y almidón. Algunos de estos alimentos incluyen frijoles, vegetales crucíferos y granos enteros.

Comer demasiado rápido puede conducir también a flatulencia. Esto sería especialmente el caso con los alimentos anteriores, que ya causan gas para comenzar con. Cuando comes rápido, usted termina tragar saliva grandes cantidades de aire, que terminan convirtiéndose en gas.

Azúcares

El sorbitol es un azúcar natural que se encuentra en frutas como peras, manzanas y ciruelas. También se utiliza como edulcorante artificial en muchos alimentos libres de azúcar que son seguros para los diabéticos como encías, galletas y dulces.

Intestinos irritados

Síndrome de intestino irritable es un trastorno que afecta el tracto digestivo. Los músculos que ayudan a la digestión no funcionan correctamente, que conduce a la alimentación que pasa a través del estómago demasiado rápido o demasiado lento. Esto puede conducir a dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea y flatulencia.

Lactosa

La leche tiene una enzima de azúcar llamado lactosa. Para romper esta enzima necesita tener una enzima en el estómago que se llama lactasa. Personas que son intolerantes a la lactosa no tienen esta enzima. Cuando consumen productos lácteos que contienen lactosa, pueden tener síntomas como distensión abdominal y gases.

Enfermedad celíaca

La enfermedad celíaca es una condición donde el cuerpo carece de la capacidad de romper la porción de la proteína de trigo llamado gluten. Flatulencia puede desarrollarse cuando alguien con esta afección ingiere alimentos que contienen cebada, centeno o trigo.

Proceso de carbonatación

Las bebidas que son gaseosos son un doble productor de gas. Contienen las burbujas, y también están endulzados con fructosa o un edulcorante artificial. Soda es una de las más populares bebidas carbonatadas. Tanto el regular y versiones de la dieta puede causar flatulencia.