¿Qué causa fatiga y cansancio?

July 22

Fatiga y cansancio

Cuando te encuentres demasiado desgastados para realizar tareas básicas, puede significar que cansancio ha parado en sus pistas. La fatiga es otro término para el cansancio, que se usa a veces para describir el intenso cansancio de tal duración e intensidad que interfiere con la vida normal. Hay muchas razones por qué alguien experimentar cansancio o fatiga. En algunos casos, la fatiga puede deberse a una condición médica subyacente. En general, sin embargo, fatiga es a menudo un resultado de hábitos y rutinas del paciente. Trabajando para cambiar gradualmente el estilo de vida, muchos encuentran el alivio de cansancio y fatiga.

Estilo de vida y problemas psicológicos

Privación de sueño es obviamente una de las principales causas de la fatiga; sin embargo, fatiga temporal puede ser causada por una amplia variedad de cuestiones de estilo de vida tales como agotamiento, estrés, ansiedad, uso de cafeína, inactividad, la obesidad e incluso las deficiencias de minerales o vitaminas. Aburrimiento a veces puede conducir a síntomas de fatiga-como así. Además, puede aparecer fatiga temporal debido al sistema inmunológico lucha contra una infección. Además de problemas de estilo de vida, otros problemas mentales o psicológicos pueden ser la causa de la fatiga. Comúnmente, estas condiciones mentales incluyen dolor y depresión.

Condiciones médicas subyacentes

Mientras fatiga temporal puede ser causada por una amplia gama de factores, fatiga persistente (crónica) puede ser un signo de una condición médica subyacente. La fatiga crónica se define como sentimientos de cansancio y fatiga durante al menos tres a seis meses. Algunas de las causas de la fatiga crónica pueden incluir insuficiencia hepática aguda, anemia, algunos cánceres, EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), depresión grave, enfisema, enfermedad cardíaca, hipertiroidismo, hipotiroidismo, insuficiencia renal, embarazo, RLS (síndrome de piernas inquietas) y diabetes. Fatiga también puede ser causada por algunos medicamentos, como antihistamínicos, medicamentos para la tos y resfriado, analgésicos, antidepresivos y algunos medicamentos para el corazón.

Cuándo buscar atención médica

Si la fatiga persiste por más de dos semanas a pesar de sus mejores esfuerzos hacia cambios de estilo de vida básica como más sueño, dieta saludable y reducir el estrés, la Clínica Mayo recomienda que haga una cita con su médico.

En algunos casos, la fatiga puede ser un signo de un grave problema de salud que requiere atención inmediata, especialmente cuando se presenta con otros síntomas. Busque atención de emergencia si usted experimenta fatiga junto con dolor en el pecho, dificultad para respirar, latido irregular o acelerado o la sensación de que vas a perder el conocimiento. Atención de urgencia también es necesaria si la fatiga se acompaña de sangrado anormal (incluyendo en heces o vómito), pérdida de peso o aumento, dolor de cabeza intenso o dolor severo en las áreas abdominales, de espalda o pélvicos. También, busque atención médica inmediata si fatiga está relacionada con problemas de salud mental subyacente como pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otros.