¿Puedes tener un embarazo saludable con SOP?

August 25

¿Puedes tener un embarazo saludable con SOP?

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico o SOP, pueden experimentar más problemas de salud durante el embarazo que la mujer embarazada saludable promedio. Entender esto, si usted está embarazada con SOP puede realizar cambios en su estilo de vida, dieta y nutrición que aumentará su cambio de tener un embarazo normal.

Riesgos

Algunos de los riesgos especiales que pueden enfrentar las mujeres embarazadas con SOP son diabetes gestacional, parto prematuro, aborto espontáneo, hipertensión y preeclampsia.

Mejoras de estilo de vida

Hay varios ajustes de estilo de vida que se pueden hacer para ayudar a asegurarse de que tiene un embarazo normal. Las mujeres embarazadas que han sido diagnosticadas con SOP deberían concentrarse en mejorar la calidad nutricional de su dieta, aumentar ejercicio y perder peso, si es necesario.

Mejoras de la dieta

Una mejora que es fácil de hacer es la dieta. Baja en índice glucémico incluye alimentos ayudan al cuerpo con resistencia a la insulina. Deben evitarse alimentos que contengan carbohidratos procesados y azúcar refinada.

Tratamiento médico

Atención médica apropiada es esencial para las mujeres embarazadas diagnosticadas con SOP. Monitoreo cuidadoso de los niveles de azúcar en la sangre, presión arterial y los niveles hormonales le ayudará a estabilizar su condición y aumentar las probabilidades de un embarazo normal.

Actitud positiva

El poder de una actitud positiva no puede ser accentuada demasiado. Tener una actitud positiva reduce tu nivel de estrés, reduciendo las posibilidades de hipertensión y otras condiciones relacionadas con el SOP.