¿Puede estrés causa diarrea?

July 12

Diarrea es descrita como un aumento en la frecuencia y la cantidad de materia fecal. La consistencia de las heces también cambia y se vuelve acuosa. Diarrea leve por lo general dura unos pocos días y desaparece. Diarrea aguda puede ser más larga, dura por un período de una o dos semanas. La diarrea más severa se denomina diarrea crónica y ocurre sobre una base regular. Esta condición puede ser motivo de preocupación. Se debe buscar tratamiento.

Estrés

La diarrea es una condición normal que atacará la mayoría de las personas varias veces al año, por diversas razones. La causa más común de diarrea es un virus de estómago (causado por un parásito o bacteria), aunque el estrés también puede inducir diarrea debido a la tensión que ejerce sobre el cuerpo. Las razones típicas para los síntomas físicos causados por el estrés pueden ser cambios de vida drásticos tales como divorcio, la muerte de un ser querido, o un movimiento.

Peligros

Cuando el estrés no administrado continúa inducir diarrea, causando deposiciones acuosas sueltas, el cuerpo pierde hidratación y nutrición. Cuando el cuerpo ha perdido demasiado líquido, puede producirse deshidratación. Los peligros de la deshidratación incluyen problemas de salud graves tales como insuficiencia renal y daño neurológico. Además, continua diarrea puede provocar desnutrición y pérdida de peso.

Evaluación

Si la diarrea continúa y se convierte en crónica, es importante ver a un médico para la evaluación, especialmente en caso de sangrado rectal, pérdida de peso o fiebre. También debe buscar atención médica si hay antecedentes familiares de cáncer o de colitis.

Manejo del estrés

El estrés debe ser manejado para evitar la diarrea continua y causando problemas de salud más graves. Lo más importante a recordar es que la ingesta de líquido no debe cesar, como los líquidos y nutrientes perdidos deben ser reemplazados. Agua y bebidas de deportes tales como los que contienen azúcar y electrólitos pueden ser suficientes. Jugos de frutas y productos lácteos, sin embargo, deben evitarse. Además, los alimentos picantes pueden ser irritantes. Ayudará a una cuidadosa dieta incluyendo alimentos que contienen almidón y que son fácilmente digeridos.

Prevención

La naturaleza extremadamente contagiosa de diarrea requiere prácticas de higiene cuidadosa. Lavado de manos frecuente y minucioso puede prevenir la propagación de la diarrea.