¿Puede ayudar una tabla de inversión a mi presión arterial?

March 21

Tablas de inversión son dispositivos de tracción que esencialmente una persona boca abajo. El propósito típico de estas tablas es aliviar el dolor de espalda temporalmente utilizando el peso del cuerpo del paciente y la gravedad para crear más espacio entre las vértebras y la descompresión de los discos y las raíces nerviosas. En general este tipo de terapia no está diseñado para aquellos con presión arterial alta, pero hay casos en que podría ayudar.

Grupos de riesgo

Puesto que ser invertida puede elevar temporalmente la presión arterial significativamente, la Clínica Mayo considera terapia arriesgada para las personas con presión arterial alta o enfermedades del corazón. La presión adicional de inversión también añade presión a los ojos y ésos con glaucoma no deben usar la terapia de inversión tampoco.

Inversión para disminuir la presión arterial

Bajar la presión arterial con oscilante terapia de inversión, según EnergyCenter.com, un sitio web que vende equipos de inversión.Resultados de la minorista se basan en investigación por Robert Goldman, un médico osteópata y otros que en 1985 se publicó en el médico y medicina deportiva. Según el estudio, hay evidencia que la inversión realmente puede disminuir la presión arterial. Los hombres en el estudio fueron osciló entre posición vertical e invertida por intervalos de 15 minutos después de que su tasa de corazón y la presión arterial se redujo significativamente. El estudio afirma que este tipo de terapia no plantea ningún riesgo para las personas con presión arterial normal.

Investigación

En un estudio publicado en línea por la revista de la Asociación Americana de terapia física, sesenta voluntarios fueron divididos en un experimental y grupo control para determinar la respuesta de la presión arterial a la inversión.El grupo experimental participaron en terapia de la inversión y tuvieron presión arterial de los participantes antes, durante y después de la inversión. El grupo de control no participó en la inversión.Presión arterial sistólica aumentó un promedio de 16,3 mmHg en el grupo experimental mientras que la variación promedio para el grupo control fue de -1. Presión arterial diastólica aumentó 7,2 mmHg versus un cambio casi insignificante en el grupo control. Mientras tanto el pulso de aquellos en el grupo experimental por 6,4 latidos por minuto.Las conclusiones obtenidas durante el estudio demostraron que la frecuencia cardiaca disminuida en los que invierte es probable que el cuerpo tratando de regular la presión arterial, pero es incapaz de llevar el nivel hasta los niveles de pre-inversión en la mayoría de los casos.No trate de terapia de inversión como un medio eficaz de reducir la presión arterial. Si usted tiene hipertensión pre-hipertensión o no es conscientes de su estado de la presión arterial, no debe intentar la terapia de inversión por cualquier motivo.Si no tiene problemas de presión arterial y desea probar la terapia de inversión para el dolor de espalda o relajación, hacerlo poco a poco. Comienzan con un ligero ángulo de inversión para ver cómo reacciona su cuerpo.