Procedimientos de recuperación de reemplazo total de cadera

March 20

Procedimientos de recuperación de reemplazo total de cadera

Reemplazo total de cadera es cambiar la vida. Es una grave cirugía que requiere terapia física, así como cambios de estilo de vida para adaptarse a la nueva articulación. La recuperación depende de usted. Cada operación es diferente; sin embargo, si estás preparado para la recuperación antes de la cirugía, su vuelta a la normalidad vida será más fácil. Empezar por recorrer sus casa semanas antes de la cirugía, haciendo una lista de artículos que necesita para mantener su independencia.

Su cuarto de baño

El inodoro se encuentra demasiado baja para que poder utilizar cómodamente después de reemplazo de cadera. Sería prudente invertir en un asiento de inodoro de 4 pulg. de altura le evitará doblar demasiado. A continuación, Compruebe hacia fuera de la ducha. Si tienes una ducha en su casa, este es el que debe usar durante la recuperación. Hay que añadir una silla de bañera o ducha. Tarda mucho más tiempo para la ducha después de la cirugía y usted se cansará rápidamente. Le resultará más fácil sentarse a to soporte. Una cabeza de ducha de mano también es una buena idea. Asegúrese de que sus toallas, champú y jabón están a poca distancia. No quiere el riesgo de doblar o torcer.

Su dormitorio

Porque pasará mucho tiempo en la cama, necesita tener un lugar conveniente para almacenar sus cosas. Una larga mesa junto a la cama funciona muy bien. Haga una lista de artículos de uso diario que necesita después de la cirugía. Almacenar sus artículos en cestas de la fácil-a-move sobre la mesa. Tienes que tener medicamentos a su alcance, libros y artículos de higiene personal. Es una buena idea tener un teléfono portátil de la computadora y celular cerrar así. Hacen su cama cómoda con una almohada cuña. Esto le permitirá que se encuentran en una posición semisentado sin poner en peligro su nueva articulación de la cadera. Muchos pacientes se quejan de pies fríos y dolorosos tacones de acostado en la cama durante largos periodos sin moverse. Calcetines de lana y un rodillo de espuma colocado bajo sus tobillos le ayudará. Asegúrese de tener una TV con control remoto, reproductor de DVD y películas para ocupar su tiempo durante la primera semana.

Recuperar su independencia

Serás mucho más feliz si puede cuidar a sí mismo. Conseguirá viejo real rápido para que tú y tus compañeros de casa si tienes que pedir ayuda con tareas mundanas. Hay muchos artículos disponibles que permiten ser en su propio más fácilmente (ver referencia n º 1, abajo). Pinzas o un alcanzador de objetos podrás recoger objetos que puedas. Es tentador para recuperar cosas que la tierra en el piso, pero hacerlo es extremadamente peligroso y podría llevar a la dislocación. Utilice un alcanzador de objetos. Usted también puede comprar un calzador y un calzador de mango largo. Un caminante con una cesta unida permitirá movilidad de habitación a habitación. Tienen amortiguadores de espuma a profundidades de 4 y 6 pulgadas cortado en una tienda de tejido local. Mantenga uno en el coche y otro en su casa. Usted encontrará asientos de coche, sillas de restaurante, y un asiento en su casa va a quedar demasiado confort.

Su programa de rehabilitación

Es imperativo que hagas tus ejercicios prescritos para recuperar fuerzas. La natación es el mejor y más cómodo ejercicio fortalecimiento (ver referencia Nº 2, abajo). Si no tienes una membresía de un gimnasio o acceso a una piscina, sería una buena idea para hacer los arreglos antes de su cirugía. Usted se sorprenderá cuán débiles son sus músculos después de la cirugía y cómo rápidamente usted recuperar la fuerza con la rehabilitación. Mira como su nuevo programa de entrenamiento y palillo a él.

Intimidad

Todo el mundo pregunta, pero pocos le preguntará: "¿Cuándo puedo volver a la actividad sexual?" Es la respuesta en la mayoría de los casos, "cuando le apetece." Sin ser demasiado descriptivo, tienes limitaciones, pero no durará para siempre (véase referencia Nº 3, abajo). Su médico debe tener un folleto que va sobre lo que se necesita saber. Recuerde que ser excesivamente cauteloso es normal; Tómelo lento.

Regresar al trabajo, volver a su vida

En unas semanas estará listo para volver a trabajar y regresar a sus actividades normales. No se sorprenda si usted se cansa más rápidamente y tiene que tener un poco más lento. Escaleras será difíciles, pero son constructores de músculos grandes. Recuerde que han tenido un gran asalto sobre su cuerpo y la recuperación completa toma tiempo. Único lo que tendrás es el dolor en la cadera.

Palabras para recordar

Hay algunas precauciones que usted debe comprometerse a memoria. Esta es una gran lista de Ortopedia Mendelson:

No cruce las piernas en las rodillas durante al menos ocho semanas.

No llevar la rodilla hacia arriba mayor que su cadera.

No inclinarse hacia adelante estando sentado o como te sientas.

No gire los pies excesivamente hacia dentro o hacia fuera cuando usted se dobla hacia abajo.

Mantenga la pierna hacia delante.

Mantener la pierna afectada en primer plano como sienten o se paren.

No llegan a levantar mantas cuando está acostado en la cama.

No doble la cintura más allá de 90 grados.

No están pigeon-toed.

Use una silla alta de cocina o barra en la cocina.

No arrodillarse en la rodilla de la pierna no operada (el lado bueno).

Arrodillarse en la rodilla de la pierna operada (el lado malo).

No use dolor como una guía para lo que puede o no puede hacer.