Problemas de hinchazón de gas

November 5

Si usted tiene un problema con distensión abdominal, examinar su dieta, tener en cuenta lo rápido come y, si es necesario, visita a un médico. Si es premenstrual o menopausia, usted probablemente afectará aún más hinchazón.

Alergias

Sensibilidad a un alimento en particular puede causar gases y distensión abdominal, según el Dr. Marcelle Pick, quien fundó la organización de salud de las mujeres a las mujeres. Hacerte pruebas para ver si usted es alérgico a ciertos alimentos, como trigo, leche o azúcar, que generalmente son los culpables.Tomar una multivitamina diaria ayuda al cuerpo a mantener la salud digestiva y balance general, y los ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación de los intestinos, que puede causar hinchazón. Deben evitarse los alimentos que contienen aire, como helado.

Contenido de grasa

Grasa también puede causar hinchazón porque toma mucho tiempo para romper y salir del cuerpo. Además, aquellos que son intolerantes a la lactosa sufren de esta enfermedad al consumir productos lácteos.

Obstrucción

Cualquier obstrucción del intestino puede provocar hinchazón, también, ya que se vuelve difícil de eliminar desechos y gas de su cuerpo. Un tumor en los ovarios, abdomen, hígado o estómago puede causar este fenómeno, como la acumulación de líquido en la cavidad abdominal o una infección parasitaria.

Tragar aire

Siempre masticar los alimentos lentamente, porque el gas y la hinchazón abdominal pueden ser causadas por la ingestión de aire.

Alimentos de consumo de recursos

"Bloat alimentos" incluye col, frijoles, bagels, verduras crudas y pretzels porque están cocidos en el agua burbujeante hervida, según el Dr. Melissa Palmer, un gastroenterólogo en la ciudad de Nueva York. Chocolate también debe evitarse si usted tiene una tendencia a bloat porque consta de azúcar y lácteos, que son dos fuentes de gas, según el Dr. Barbara Frank, gastroenterólogo y profesor clínico de medicina en la Universidad de Allegheny de la salud Ciencias de la MCP Hahnemann School of Medicine en Filadelfia.

Síndrome premenstrual y la menopausia

Cuando una mujer está premenstrual ella puede sentirse hinchada por retención de agua y porque sus hormonas se han desequilibrado. Cuando la caída de los niveles de estrógeno durante la menopausia, uno de los resultados es que disminuye la producción de bilis y materia fecal se vuelve dura y seca. La materia fecal permanece en nuestro sistema demasiado porque no hay lubricación adecuada para moverse a lo largo. Esto produce estreñimiento y distensión abdominal, según la menopausia-la symptoms.com.

IBS

Síndrome de intestino irritable (IBS) puede causar estreñimiento o diarrea, que pueden conducir a hinchazón. Vademecum observa que las paredes de los intestinos están cubiertas con capas de músculos que relajarán y contraen, mover alimentos desde el estómago a través de su tracto intestinal y recto. Si una persona tiene IBS, ella puede sufrir de cólicos y esta causa hinchazón, gases y diarrea o, por el contrario, si los intestinos son lentos, el alimento pasa a través de muy lentamente y las heces se vuelve dura y seca. Esto también puede causar hinchazón.