Prevención de la Periodontitis

November 10

La periodontitis es una forma severa de enfermedad de las encías que consiste en el deterioro de los tejidos blandos y hueso que rodea y soporta los dientes. Avanzado de periodontitis a menudo resultados en pérdida de dientes y pueden conducen a condiciones más serias de la salud como el aumento del riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. No es posible revertir la periodontitis una vez que se convierte, pero hay formas de prevenir esta enfermedad periodontal severa.

Limpieza de los dientes

Practicar buena higiene dental es el primer paso en la prevención de la periodontitis. Los expertos de la Asociación Dental Americana recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día para eliminar las bacterias que se acumula en la superficie de los dientes. Un cepillo de cerdas suaves es la mejor herramienta para el trabajo y la mayoría de los dentistas recomiendan que reemplazar tu cepillo cada tres meses o menos. La Clínica Mayo también recomienda un cepillo de dientes eléctrico para una limpieza más profunda. Utilice una pasta de dientes o la boca enjuague que contenga flúor para mantener los dientes fuertes y para prevenir la caries.

Uso de hilo dental

Hilo dental los dientes es otro método importante de prevención de la periodontitis. Este proceso elimina los residuos de comida y bacterias que obtiene entre sus dientes y no puede eliminarse con un cepillo de dientes. La Asociación Dental Americana recomienda usar el hilo dental los dientes todos los días. El mejor momento para utilizar el hilo dental es probablemente en la noche antes de dormir, así que usted puede eliminar todas las partículas de alimentos que se han acumulado durante todo el día.

Chequeos regulares

Chequeos dentales regulares ofrecen dos ventajas. En primer lugar, su dentista podrá recoger en las primeras etapas de la enfermedad de las encías si se encuentra regularmente en su oficina. Temprana enfermedad de las encías es tratada y no es periodontitis avanzada, incluso reversible. Exámenes proporcionan también un profesional de la limpieza se librará de cualquier bacteria o placa que se ha acumulado desde su última cita. La mayoría de los dentistas quieren ver a sus pacientes cada seis meses. Sin embargo, su dentista le recomendará el mejor horario para usted basado en sus necesidades específicas.

Patear el hábito de fumar

Fumar aumenta el riesgo de periodontitis, según la Academia Americana de Periodoncia. Los fumadores tienden a tener más la acumulación de placa que los no fumadores. También tienen un riesgo mayor de bolsas profundas entre los dientes y las encías y pérdida de tejido y el hueso que soporta los dientes. Los fumadores también no responden tan bien al tratamiento en las primeras etapas de la periodontitis como no fumadores, lo que es difícil de tratar y revertir la enfermedad de las encías antes de se convierte en avanzada.

Buenos hábitos de comer

Una dieta saludable también puede ayudar a prevenir la periodontitis. La Asociación Dental Americana informa a todos a seguir con una dieta variada que incluya todos los grupos de alimentos principales. También es importante limitar el picoteo entre comidas, sobre todo cuando los aperitivos son altos en contenido de azúcar. Si es posible, cepíllese los dientes después de cada comida o merienda para evitar la acumulación de placa que puede conducir a enfermedad de las encías.