Presión arterial alta

April 5

Presión arterial alta

La hipertensión arterial, a veces llamada hipertensión, es una condición que puede resultar en problemas de salud serios cuando no se tratan. Es importante entender los riesgos asociados con presión arterial alta, consciente de su estado de salud personal y adoptar medidas para incorporar hábitos saludables que reduzcan su probabilidad de desarrollar este "asesino silencioso".

Los hechos

La presión arterial es la cantidad de presión que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos a medida que es bombeada a través del cuerpo. Sistólica, el número superior, mide la fuerza de la sangre cuando el corazón se contrae o late. Diastólica, el número de la parte inferior, es la fuerza de la sangre cuando el corazón se relaja. Cuanto mayor sea la presión arterial, más fuerza se ejerce la sangre, que pone añade estrés en el corazón. Se estima que uno de cada cuatro adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta.

Tipos

Es normal una presión arterial de menos de 120/80 mmHg. Una lectura de 120/80 a 139/89 mmHg se clasifica como prehipertensión. Esto significa que si continúa con su actual estilo de vida y hábitos malsanos corre el riesgo de desarrollar hipertensión en un futuro cercano. Una lectura de 140/90 mmHg, o mayor, cae en la categoría de presión arterial alta. En esta etapa deben tomarse medidas para reducir la cantidad para disminuir el riesgo de enfermedad. Cambios en el estilo de vida son preferibles, pero la medicación puede ser necesaria.

Efectos

La presión arterial alta puede causar ateroesclerosis, o un endurecimiento de las arterias, que contribuye a ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Además, los vasos sanguíneos de los riñones pueden ser dañados, dando por resultado enfermedad de riñón y eventual fracaso. Izquierdo sin tratamiento, alta presión puede dañar los vasos sanguíneos del ojo y causar ceguera.

Prevención/solución

Reducir la ingesta de sodio---sodio causa retención de líquidos que aumenta el volumen de sangre que el corazón trabaje más para bombear la sangre a través del cuerpo. Incorporar la actividad física en su día y mantener un peso saludable. Evitar fumar; la nicotina constricts los vasos sanguíneos y aumenta el ritmo cardíaco que puede elevar la presión arterial. Mientras que los cambios de estilo de vida son preferibles, en algunos casos peligrosamente la presión arterial alta debe tratarse inmediatamente. Puede ser necesario tomar medicación.

Expertos penetración

La hipertensión arterial es una condición que no tiene síntomas y a menudo se denomina el "asesino silencioso" o "enfermedad silenciosa". Es importante que la presión arterial con regularidad en la visita de cada médico. Porque la presión arterial puede elevarse temporalmente debido a factores como estrés, usted necesitará tener una lectura por encima de 140/90 mmHg en tres visitas separadas a ser diagnosticado con presión arterial alta.