Precauciones de reflujo

September 1

Reflujo; también conocida como enfermedad de reflujo ácido, acidez estomacal o más científicamente, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una condición dolorosa en la que avala el ácido en el estómago hacia el esófago. Los efectos del reflujo pueden incluir lesiones en el revestimiento del esófago, inflamación del esófago, dolor y un cambio de prácticas dietéticas. Sufren de reflujo ácido debe tomar varias precauciones..

Mira lo que comes

Según WebMD.com en mencionó, ciertos alimentos aumentan la frecuencia y la severidad del reflujo. La lista incluye grapas dietéticas comunes como carne molida, maíz y papas fritas, donas, café, té, licor y vino. Estos afectan la capacidad del esfínter esofágico inferior para bloquear el ácido estomacal entre en el esófago. Comer estos alimentos con moderación podría ayudar a los síntomas del reflujo.

Pat Baird, R.D., un profesional con la Alianza Nacional de acidez, se sugiere comer comidas más pequeñas con más frecuencia durante todo el día en lugar de tres comidas grandes. Grandes comidas y alimentos con alto contacto grasa permanecen en el estómago más largo, exponer al esófago durante un período más largo que el ácido en el estómago. Comidas más pequeñas pueden ayudar a reducir la frecuencia de reagudizaciones de reflujo.

Medicamentos: PRECAUCIÓN

Tomar medicamentos puede ayudar a los síntomas y proteger aún más el esófago de los efectos nocivos del ácido en el estómago. Antiácidos, ácidos reductores y controladores de ácido se utilizan para tratar los síntomas del reflujo.

Los antiácidos ayudan a neutralizar el ácido. Maalox, Mylanta, Tums y Rolaids son antiácidos comunes. Se utilizan para el alivio temporal, de acción rápida.

Reducidores del ácido ayudan a limitar la cantidad de ácido en el estómago. Pepcid AC, HB de Tagamet y Zantac 75 son ejemplos de reducción de ácido medicamentos. Estas proporcionan mayor alivio de los síntomas que los antiácidos, pero no trabajan tan rápido.

Prilosec OTC y Prevacid 24 horas se utilizan para bloquear la producción de ácido, dejando tiempo para el esófago sanar. No se trata de acción tan rápida como antiácidos o reducidores del ácido, pero que permiten la cicatrización del esófago, a diferencia de los otros.

Al utilizar estos medicamentos de venta libre, siga las instrucciones para obtener resultados mejores y más seguras.

Precauciones adicionales

Otras precauciones si se diagnostican con enfermedad por reflujo incluyen dar alimentos medio tiempo antes de acostarse, elevar la cabecera de su cama y detener uso de cigarrillo. Espere por lo menos dos horas después de una comida antes de acostarse. Esto le da al cuerpo tiempo para digerir parcialmente los alimentos; ácido encuentra su camino hacia el esófago más fácil cuando está tumbado. Después de dos horas, reduce la cantidad de ácido en el estómago, disminuyendo la posibilidad de reflujo después de comer. Elevar la cabecera de su cama ayuda a mantener el ácido penetre en el esófago durante el sueño. Fumar inhibe la capacidad del esfínter esofágico para bloquear adecuadamente el reflujo ácido.